Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Taro և Շաղգամ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Taro
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +43.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +211.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +209.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -83.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +102.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +185.8%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +55.9%
Շաղգամ
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +17.4%

Taro:
Շաղգամ:

Վիտամինների Համեմատություն

Taro
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +7833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +137.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +214.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +46.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +900%
Շաղգամ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +20%

Taro:
Շաղգամ: