Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart | Insulin index chart

Համեմատել Tempeh և Spelt սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +311.1%
Spelt
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +64.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +67.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +50.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +187.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +129.5%
հավասար Կալիում - 388
հավասար Պղինձ - 0.511

Tempeh:
Spelt:

Վիտամինների Համեմատություն

Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +216.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Spelt
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +159.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +284.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +87.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
հավասար Վիտամին B6 - 0.23

Tempeh:
Spelt: