Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Yardlong bean և Բլղուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Yardlong bean
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +42.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -76.5%
Բլղուր
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +423.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +272.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +408.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +70.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +421.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +597.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1386.8%

Yardlong bean:
Բլղուր:

Վիտամինների Համեմատություն

Yardlong bean
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +9511.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Բլղուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +116.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1147.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1325%
հավասար Վիտամին B2 - 0.115

Yardlong bean:
Բլղուր: