Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Եգիպտացորեն և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Եգիպտացորեն vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +650%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +36.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +7166.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +6100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +2350%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +3240%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
հավասար Սելեն - 0.2
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 17% 19% 33% 20% 1% 17% 17% 22% 2%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 3% 14% 0% 1% 6% 1% 1% 1% 2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +650%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +36.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +7166.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +6100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +2350%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +3240%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
հավասար Սելեն - 0.2

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +132.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +80.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +483.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +94.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1459%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 16% 2% 0% 19% 24% 14% 32% 48% 33% 18% 0% 1%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 10% 24% 185% 93% 501% 0% 247% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +132.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +80.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +483.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +94.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1459%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +641.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +105.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +677.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +21.5%
3% 21% 73%
Սպիտակուցներ: 3.41 գ
Ճարպեր: 1.5 գ
Ածխաջրեր: 20.98 գ
Ջուր: 73.41 գ
Այլ: 0.7 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +641.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +105.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +677.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +21.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Օսլա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +89.4%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +304.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +106.3%
61% 23% 7% 7%
Օսլա: 7.17 գ
Սախարոզ: 2.74 գ
Գլյուկոզա: 0.84 գ
Ֆրուկտոզա: 0.79 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0.17 գ
Գալակտոզա: 0 գ
51% 33% 16%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 5.19 գ
Գլյուկոզա: 3.4 գ
Ֆրուկտոզա: 1.63 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Օսլա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +89.4%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +304.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +106.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Եգիպտացորեն Ռեդ Բուլ
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Եգիպտացորեն Ռեդ Բուլ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 18.58g 10.23g Եգիպտացորեն
Սպիտակուցներ 3.41g 0.46g Եգիպտացորեն
Ճարպեր 1.5g 0g Եգիպտացորեն
Ածխաջրեր 20.98g 10.23g Եգիպտացորեն
Կալորիականություն 96kcal 43kcal Եգիպտացորեն
Օսլա 7.17g Եգիպտացորեն
Ֆրուկտոզա 0.79g 1.63g Ռեդ Բուլ
Շաքար 4.54g 10.22g Եգիպտացորեն
Բջջանյութ(Fiber) 2.4g 0g Եգիպտացորեն
Կալցիում 3mg 6mg Ռեդ Բուլ
Երկաթ 0.45mg 0.06mg Եգիպտացորեն
Մագնեզիում 26mg 19mg Եգիպտացորեն
Ֆոսֆոր 77mg 0mg Եգիպտացորեն
Կալիում 218mg 3mg Եգիպտացորեն
Նատրիում 1mg 39mg Եգիպտացորեն
Ցինկ 0.62mg 0.01mg Եգիպտացորեն
Պղինձ 0.049mg 0.002mg Եգիպտացորեն
Մանգան 0.167mg 0.005mg Եգիպտացորեն
Սելեն 0.2µg 0.2µg
Վիտամին A 263IU 0IU Եգիպտացորեն
Վիտամին A, RAE 13µg 0µg Եգիպտացորեն
Վիտամին E 0.09mg 0mg Եգիպտացորեն
Վիտամին C 5.5mg 0mg Եգիպտացորեն
Վիտամին B1 0.093mg 0.04mg Եգիպտացորեն
Վիտամին B2 0.057mg 0.103mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B3 1.683mg 9.827mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B5 0.792mg 1.54mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B6 0.139mg 2.167mg Ռեդ Բուլ
Folate, total 23µg 0µg Եգիպտացորեն
Վիտամին B12 0µg 1.97µg Ռեդ Բուլ
Վիտամին K 0.4µg 0µg Եգիպտացորեն
Տրիպտոֆան 0.023mg Եգիպտացորեն
Տրեոնին 0.133mg Եգիպտացորեն
Իզոլեյցին 0.133mg Եգիպտացորեն
Լեյցին 0.358mg Եգիպտացորեն
Լիզին 0.141mg Եգիպտացորեն
Մեթիոնին 0.069mg Եգիպտացորեն
Ֆենիլալանին 0.155mg Եգիպտացորեն
Վալին 0.191mg Եգիպտացորեն
Հիստիդին 0.091mg Եգիպտացորեն
Հագեցած ճարպ 0.197g 0g Ռեդ Բուլ
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.374g 0g Եգիպտացորեն
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.603g 0g Եգիպտացորեն

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Եգիպտացորեն Ռեդ Բուլ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
17%
Եգիպտացորեն
88%
Ռեդ Բուլ
Mineral Summary Score
14%
Եգիպտացորեն
3%
Ռեդ Բուլ

Comparison summary

Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.197g)
Which food is lower in glycemic index?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in glycemic index (difference - 52)
Which food is cheaper?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is cheaper (difference - $1.2)
Which food is lower in Շաքար?
Եգիպտացորեն
Եգիպտացորեն is lower in Շաքար (difference - 5.68g)
Which food is lower in Նատրիում?
Եգիպտացորեն
Եգիպտացորեն is lower in Նատրիում (difference - 38mg)
Which food is richer in minerals?
Եգիպտացորեն
Եգիպտացորեն is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Եգիպտացորեն - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169999/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: