Ռեդ Բուլ - բաղադրությունը, օգտակար հատկությունները
*Բոլոր արժեքները հաշվարկված են 100 գրամի համար
Սննդարարության հիմնական չափանիշենր
Կալորիաներ ⓘ Calories per 100-gram serving | 43 |
Ածխաջրերի մաքուր քանակ ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 10.23 grams |
Բաժնի չափը ⓘ Բաժինների արժեքները վերցված են ԱՄՆ-ի սննդի և դեղերի վարչության փաստաթղթից | 1 can 8.4 fl oz (258 grams) |
Թթվայնությունը (հիմնված PRAL արժեքի վրա) ⓘ PRAL-ը (Պոտենցիալ երիկամային թթվայնության բեռ ) բանաձևի միջովոց հաշվարկվող արժեք է: Որքան բարձր է PRAL-ը այնքան թթվային է սննդամքերքը և որքան ցածր է PRAL-ը այնքան ալկալային է սննդամթերքը: | -0.4 (alkaline) |
Oxalates ⓘ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889157517302132 | 0mg |
Վիտամին B6 ⓘHigher in Վիտամին B6 content than 89% of foods
Վիտամին B3 ⓘHigher in Վիտամին B3 content than 88% of foods
Վիտամին B5 ⓘHigher in Վիտամին B5 content than 71% of foods
Վիտամին B12 ⓘHigher in Վիտամին B12 content than 69% of foods
Շաքար ⓘHigher in Շաքար content than 61% of foods
Ռեդ Բուլ calories (kcal)
Serving Size | Calories | Weight |
---|---|---|
Calories in 100 grams | 43 | |
Calories in 1 can 8.4 fl oz | 111 | 258 g |
Calories in 1 serving 12 fl oz | 159 | 369 g |
Calories in 1 serving 16 fl oz | 212 | 492 g |
Միներալներ - ծածկույթի գրաֆիկ
Կալցիում:
6 մգ of 1,000 մգ
1%
Երկաթ:
0.06 մգ of 8 մգ
1%
Մագնեզիում:
19 մգ of 420 մգ
5%
Ֆոսֆոր:
0 մգ of 700 մգ
0%
Կալիում:
3 մգ of 3,400 մգ
0%
Նատրիում:
39 մգ of 2,300 մգ
2%
Ցինկ:
0.01 մգ of 11 մգ
0%
Պղինձ:
0.002 մգ of 1 մգ
0%
Մանգան:
0.005 մգ of 2 մգ
0%
Սելեն:
0.2 µg of 55 µg
0%
Choline, total:
0.3 մգ of 550 մգ
0%
Միներալներ - համեմատական նկարագիր
Մագնեզիում
19 մգ
TOP 64%
Նատրիում
39 մգ
TOP 76%
Կալցիում
6 մգ
TOP 88%
Սելեն
0.2 µg
TOP 94%
Երկաթ
0.06 մգ
TOP 94%
Մանգան
0.005 մգ
TOP 96%
Պղինձ
0.002 մգ
TOP 97%
Choline, total
0.3 մգ
TOP 97%
Ցինկ
0.01 մգ
TOP 98%
Կալիում
3 մգ
TOP 98%
Ֆոսֆոր
0 մգ
TOP 100%
Վիտամիններ - ծածկույթի գրաֆիկ
Վիտամին A:
0 IU of 5,000 IU
0%
Վիտամին E :
0 մգ of 15 մգ
0%
Վիտամին D (D2 + D3):
0 µg of 10 µg
0%
Վիտամին C:
0 մգ of 90 մգ
0%
Վիտամին B1:
0.04 մգ of 1 մգ
3%
Վիտամին B2:
0.103 մգ of 1 մգ
8%
Վիտամին B3:
9.827 մգ of 16 մգ
61%
Վիտամին B5:
1.54 մգ of 5 մգ
31%
Վիտամին B6:
2.167 մգ of 1 մգ
167%
Folate, total:
0 µg of 400 µg
0%
Վիտամին B12:
1.97 µg of 2 µg
82%
Վիտամին K:
0 µg of 120 µg
0%
Վիտամիններ - համեմատական նկարագիր
Վիտամին B6
2.167 մգ
TOP 11%
Վիտամին B3
9.827 մգ
TOP 12%
Վիտամին B5
1.54 մգ
TOP 29%
Վիտամին B12
1.97 µg
TOP 31%
Վիտամին B2
0.103 մգ
TOP 68%
Վիտամին B1
0.04 մգ
TOP 78%
Վիտամին A
0 IU
TOP 100%
Վիտամին E
0 մգ
TOP 100%
Վիտամին K
0 µg
TOP 100%
Folate, total
0 µg
TOP 100%
Վիտամին C
0 մգ
TOP 100%
Վիտամին D (D2 + D3)
0 µg
TOP 100%
Հիմնական բաղադրամասերի աղյուսակ
Սպիտակուցներ:
Daily Value: 1%
0.46 գ of 50 գ
1%
Ճարպեր:
Daily Value: 0%
0 գ of 65 գ
0%
Ածխաջրեր:
Daily Value: 3%
10.23 գ of 300 գ
3%
Ջուր:
Daily Value: 4%
89.22 գ of 2,000 գ
4%
Այլ:
0.09 գ
Ածխաջրերի տեսակները
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
5.19 գ
Գլյուկոզա:
3.4 գ
Ֆրուկտոզա:
1.63 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Բջջանյութ / Շաքար բաշխումը
Շաքար:
10.22 գ
Բջջանյութ(Fiber):
0 գ
Այլ:
0.01 գ
Ռեդ Բուլ սննդամթերքի բոլոր սննդանյութերի արժեքները 100 գրամում
Սննդանյութ | Արժեքը | Օրական դոզայի % | Մթերքների Թոփ %-ում | Համեմատություն |
Կալորիականություն | 43kcal | 2% | 90% | 1.1 անգամ քիչ քան 'Նարինջ'-ում |
Սպիտակուցներ | 0.46g | 1% | 90% | 6.1 անգամ քիչ քան 'Բրոկկոլի'-ում |
Ճարպեր | 0g | 0% | 100% | N/A |
Վիտամին C | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Զուտ ածխաջրեր | 10.23g | N/A | 45% | 5.3 անգամ քիչ քան 'Շոկոլադ'-ում |
Ածխաջրեր | 10.23g | 3% | 48% | 2.8 անգամ քիչ քան 'Բրինձ'-ում |
Խոլեստերին | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Վիտամին D (D2 + D3) | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Երկաթ | 0.06mg | 1% | 94% | 43.3 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ում |
Կալցիում | 6mg | 1% | 88% | 20.8 անգամ քիչ քան 'Կաթ'-ում |
Կալիում | 3mg | 0% | 98% | 49 անգամ քիչ քան 'Վարունգ'-ում |
Մագնեզիում | 19mg | 5% | 64% | 7.4 անգամ քիչ քան 'Նուշ'-ում |
Շաքար | 10.22g | N/A | 39% | 1.1 անգամ շատ քան 'Կոկա-Կոլա'-ում |
Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0% | 100% | N/A |
Պղինձ | 0mg | 0% | 97% | 71 անգամ քիչ քան 'Shiitake'-ում |
Ցինկ | 0.01mg | 0% | 98% | 631 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ում |
Ֆոսֆոր | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Նատրիում | 39mg | 2% | 76% | 12.6 անգամ քիչ քան 'Սպիտակ հաց'-ում |
Վիտամին A | 0IU | 0% | 100% | N/A |
Վիտամին A, RAE | 0µg | 0% | 100% | |
Վիտամին E | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Մանգան | 0.01mg | 0% | 96% | |
Սելեն | 0.2µg | 0% | 94% | |
Վիտամին B1 | 0.04mg | 3% | 78% | 6.7 անգամ քիչ քան 'Ոլոռ հում'-ում |
Վիտամին B2 | 0.1mg | 8% | 68% | 1.3 անգամ քիչ քան 'Ավոկադո'-ում |
Վիտամին B3 | 9.83mg | 61% | 12% | Այնքան ինչքան Հնդկահավի միս-ում |
Վիտամին B5 | 1.54mg | 31% | 29% | 1.4 անգամ շատ քան 'Արևածաղիկի սերմեր'-ում |
Վիտամին B6 | 2.17mg | 167% | 11% | 18.2 անգամ շատ քան 'Վարսակ'-ում |
Վիտամին B12 | 1.97µg | 82% | 31% | 2.8 անգամ շատ քան 'Խոզ'-ում |
Վիտամին K | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Folate, total | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Տրանս ճարպ | 0g | N/A | 100% | N/A |
Հագեցած ճարպ | 0g | 0% | 100% | N/A |
Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | N/A | 100% | N/A |
Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | N/A | 100% | N/A |
Ֆրուկտոզա | 1.63g | 2% | 84% | 3.6 անգամ քիչ քան 'Խնձոր'-ում |
20:5 n-3 (EPA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
22:6 n-3 (DHA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
22:5 n-3 (DPA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
Նմանատիպ սննդամթերք կամ դրա հետ համեմատություն
Սննդամթերքի բաղադրության պիտակ(ԱՄՆ ստանդարտ)
Սննդարար արժեք
___բաժին կոնտեյնեռում
Բաժնի չափը ______________
Բաժնի չափը ______________
Քանակը 100 գրամում
Կալորիաներ 43
օրական դոզայի %-ը*
0%
Ճարպ ընդհանուր
0գ
0%
Հագեցած ճարպեր 0գ
0%
Խոլեստերին 0մգ
2%
Աղ 39մգ
3%
Ածխաջրեր ընդհանուր
10գ
0%
Բջջանյութ
0գ
Շաքար ընհանուր գ
Այդ թվում ? գ ավելացված
Սպիտակուցներ
0գ
Վիտամին Դ
0մկգ
0%
Կալցիում
6մգ
1%
Երկաթ
0մգ
0%
Կալիում
3մգ
0%
*
Օրական դոզայի տոկոսը (ՕԴ) ցույց է տալիս, թե ինչքանով է տվյալ սննդանյութը ծածկում օրական կարիքը: Հաշվարկում օգտագործվում է 2000 կալորիականությամբ դիետա.
Կարևոր չափանիշներ
Ցածր խոլեստերին
ⓘ
Խոլեստերինը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Առավել զգուշությամբ խոլեստերինի օգտագործմանը պետք է վերաբերվեն սիրտ-անոթային հիվանդություններով տառապող անձիք:
Չի պարունակում տրանս ճարպեր
ⓘ
Տրանս ճարպերը բարձրացնում են կարդիոսկլերողի ռիսկը: Տրանս ճարպերը բարձրացնում են ՑԽԼ (ցածր խտության լիպոպրոտեիդները) և իջեցնում ԲԽԼ (բարձր խտության լիպոպրոտեիդները). Տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքներից պետք է հնարավորինս չափով խուսափել:
Քիչ հագեցած ճարպեր
ⓘ
Խորհուրդ չի տրվում ընդհանուր կալորիաների 10%-ից ավել ստանալ հագեցած ճարպերից link
Քիչ նատրիում
ⓘ
Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում շատ նատրիում օգտագործել
Քիչ շաքար
ⓘ
Շաքարի չարաշահումը կարող է հանգեցնել գերության և շաքարախտի
Բաղադրության ինֆոգրաֆիկա
Infographic link
Աղբյուրներ
Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական և գլիկեմիկ ինդեքսի հոդվածների, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքի հղումը բերված է ստորև