Կարագ սննդամթերքի մասին տեղեկատվություն
Butter, without salt
*Բոլոր արժեքները հաշվարկված են 100 գրամի համար
ԹՈՓ 5 սնուցիչները, որոնցով հարուստ է Կարագ սննդամթերքը
Ճարպեր
հարուստ քան 99%-ը
հարուստ քան 98%-ը
հարուստ քան 96%-ը
հարուստ քան 94%-ը
հարուստ քան 90%-ը
Ճարպեր
Կալորիականություն
Հագեցած ճարպ
Խոլեստերին
Մոնոչհագեցած ճարպ
Բացատրություն: Կարագ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր քան սննդատեսակների 99 տոկոսը.
Հարկ է նշել, որ չնայած նրան, որ կան սննդի տեսակներ (1%) ,որոնք պարունակում են ավելի շատ Ճարպեր, սակայն այս սննդամթերքը ինքնին ավելի հարուստ է Ճարպեր-ով քան ցանակացած այլ տարրով: Համանման ձևով այս սննդամթերքը համեմատաբար հարուստ է Կալորիականություն, Հագեցած ճարպ, Խոլեստերին և Մոնոչհագեցած ճարպ տարրերով
Կարագ Glycemic index (GI)
Similar food data
Պարմեզան 
Կաթի փոշի 
Կաթ 
Նմանատիպ սննդամթերք կամ դրա հետ համեմատություն
Հիմնական բաղադրամասերի աղյուսակ
Սպիտակուցներ:
2%
Daily Value: 2%
0.85 g of 50 g
Ճարպեր:
125%
Daily Value: 125%
81.11 g of 65 g
Ածխաջրեր:
0%
Daily Value: 0%
0.06 g of 300 g
Ջուր:
1%
Daily Value: 1%
17.94 g of 2,000 g
Other:
0.04 g
Սննդամթերքի բաղադրության պիտակ(ԱՄՆ ստանդարտ)
Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories
717
% Daily Value*
125%
Total Fat
81g
250%
Saturated Fat
50g
72%
Cholesterol
215mg
0%
Sodium
11mg
0%
TotalCarbohydrate
0g
0%
Dietary Fiber
0g
Total Sugars 0g
Includes 1g Added Sugars
Protein
1g
Vitamin D
0mcg
0%
Calcium
24mg
2%
Iron
0mg
0%
Potassium
24mg
1%
*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Կարևոր չափանիշներ
Ցածր խոլեստերին
ավելին
Խոլեստերինը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Առավել զգուշությամբ խոլեստերինի օգտագործմանը պետք է վերաբերվեն սիրտ-անոթային հիվանդություններով տառապող անձիք:
Չի պարունակում տրանս ճարպեր
ավելին
Տրանս ճարպերը բարձրացնում են կարդիոսկլերողի ռիսկը: Տրանս ճարպերը բարձրացնում են ՑԽԼ (ցածր խտության լիպոպրոտեիդները) և իջեցնում ԲԽԼ (բարձր խտության լիպոպրոտեիդները). Տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքներից պետք է հնարավորինս չափով խուսափել:
Քիչ հագեցած ճարպեր
ավելին
Խորհուրդ չի տրվում ընդհանուր կալորիաների 10%-ից ավել ստանալ հագեցած ճարպերից link
Քիչ նատրիում
ավելին
Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում շատ նատրիում օգտագործել
Քիչ շաքար
ավելին
Շաքարի չարաշահումը կարող է հանգեցնել գերության և շաքարախտի
Միներալներ - ծածկույթի գրաֆիկ
Կալցիում:
24 mg of 1,000 mg
2%
Երկաթ:
0.02 mg of 18 mg
0%
Մագնեզիում:
2 mg of 400 mg
1%
Ֆոսֆոր:
24 mg of 1,000 mg
2%
Կալիում:
24 mg of 3,500 mg
1%
Նատրիում:
11 mg of 2,400 mg
0%
Ցինկ:
0.09 mg of 15 mg
1%
Պղինձ:
0.016 mg of 2 mg
1%
Մանգան:
0.004 mg of 2 mg
0%
Սելեն:
1 µg of 70 µg
1%
Choline, total:
18.8 mg of 550 mg
3%
Միներալներ - համեմատական նկարագիր
Կալցիում
24 mg
TOP 49%
Choline, total
18.8 mg
TOP 76%
Սելեն
1 mg
TOP 82%
Նատրիում
11 mg
TOP 85%
Ֆոսֆոր
24 mg
TOP 87%
Ցինկ
0.09 mg
TOP 91%
Պղինձ
0.016 mg
TOP 94%
Կալիում
24 mg
TOP 95%
Մագնեզիում
2 mg
TOP 96%
Մանգան
0.004 mg
TOP 96%
Երկաթ
0.02 mg
TOP 96%
Վիտամիններ - ծածկույթի գրաֆիկ
Վիտամին A:
2499 IU of 5,000 IU
50%
Վիտամին E :
2.32 mg of 20 mg
12%
Վիտամին D:
0 IU of 400 IU
0%
Վիտամին C:
0 mg of 60 mg
0%
Վիտամին B1:
0.005 mg of 2 mg
0%
Վիտամին B2:
0.034 mg of 2 mg
2%
Վիտամին B3:
0.042 mg of 20 mg
0%
Վիտամին B5:
0.11 mg of 10 mg
1%
Վիտամին B6:
0.003 mg of 2 mg
0%
Վիտամին B12:
0.17 µg of 6 µg
3%
Վիտամին K:
7 µg of 80 µg
9%
Ֆոլաթթու (B9):
0 µg of 400 µg
0%
Վիտամիններ - համեմատական նկարագիր
Վիտամին A
2499 µg
TOP 13%
Վիտամին E
2.32 µg
TOP 39%
Վիտամին K
7 µg
TOP 52%
Վիտամին B12
0.17 µg
TOP 60%
Վիտամին B2
0.034 µg
TOP 86%
Վիտամին B5
0.11 µg
TOP 88%
Վիտամին B3
0.042 µg
TOP 95%
Վիտամին B1
0.005 µg
TOP 95%
Վիտամին B6
0.003 µg
TOP 95%
Վիտամին C
0 µg
TOP 100%
Ֆոլաթթու (B9)
0 µg
TOP 100%
Վիտամին D
0 µg
TOP 100%
Ամինաթթուների նկարագիր
Տրիպտոֆան:
12 mg of 280 mg
4%
Տրեոնին:
38 mg of 1,050 mg
4%
Իզոլեյցին:
51 mg of 1,400 mg
4%
Լեյցին:
83 mg of 2,730 mg
3%
Լիզին:
67 mg of 2,100 mg
3%
Մեթիոնին:
21 mg of 1,050 mg
2%
Ֆենիլալանին:
41 mg of 1,750 mg
2%
Վալին:
57 mg of 1,820 mg
3%
Հիստիդին:
23 mg of 700 mg
3%
Ճարպի տիպի նկարագրություն
Հագեցած ճարպ:
50.489 g
Մոնոչհագեցած ճարպ:
23.43 g
Պոլիչհագեցած ճարպ:
3.01 g