Ձկան յուղ սննդամթերքի մասին տեղեկատվություն
Fish oil, cod liver
*Բոլոր արժեքները հաշվարկված են 100 գրամի համար
ԹՈՓ 5 սնուցիչները, որոնցով հարուստ է Ձկան յուղ սննդամթերքը
հարուստ քան 100%-ը
Ճարպեր
հարուստ քան 99%-ը
հարուստ քան 95%-ը
հարուստ քան 95%-ը
հարուստ քան 92%-ը
Կալորիականություն
Ճարպեր
Հագեցած ճարպ
Խոլեստերին
Վիտամին A
Բացատրություն: Ձկան յուղ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Կալորիականություն քան սննդատեսակների 100 տոկոսը.
Հարկ է նշել, որ չնայած նրան, որ կան սննդի տեսակներ (0%) ,որոնք պարունակում են ավելի շատ Կալորիականություն, սակայն այս սննդամթերքը ինքնին ավելի հարուստ է Կալորիականություն-ով քան ցանակացած այլ տարրով: Համանման ձևով այս սննդամթերքը համեմատաբար հարուստ է Ճարպեր, Հագեցած ճարպ, Խոլեստերին և Վիտամին A տարրերով
Ձկան յուղ Glycemic index (GI)
Similar food data
Արեւածաղկի ձեթ 
Նմանատիպ սննդամթերք կամ դրա հետ համեմատություն
Հիմնական բաղադրամասերի աղյուսակ
Սպիտակուցներ:
0%
Daily Value: 0%
0 g of 50 g
Ճարպեր:
154%
Daily Value: 154%
100 g of 65 g
Ածխաջրեր:
0%
Daily Value: 0%
0 g of 300 g
Ջուր:
0%
Daily Value: 0%
0 g of 2,000 g
Other:
0 g
Սննդամթերքի բաղադրության պիտակ(ԱՄՆ ստանդարտ)
Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories
902
% Daily Value*
154%
Total Fat
100g
115%
Saturated Fat
23g
190%
Cholesterol
570mg
0%
Sodium
0mg
0%
TotalCarbohydrate
0g
0%
Dietary Fiber
0g
Total Sugars 0g
Includes 1g Added Sugars
Protein
0g
Vitamin D
10,000mcg
3%
Calcium
0mg
0%
Iron
0mg
0%
Potassium
0mg
0%
*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Կարևոր չափանիշներ
Ցածր խոլեստերին
ավելին
Խոլեստերինը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Առավել զգուշությամբ խոլեստերինի օգտագործմանը պետք է վերաբերվեն սիրտ-անոթային հիվանդություններով տառապող անձիք:
Չի պարունակում տրանս ճարպեր
ավելին
Տրանս ճարպերը բարձրացնում են կարդիոսկլերողի ռիսկը: Տրանս ճարպերը բարձրացնում են ՑԽԼ (ցածր խտության լիպոպրոտեիդները) և իջեցնում ԲԽԼ (բարձր խտության լիպոպրոտեիդները). Տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքներից պետք է հնարավորինս չափով խուսափել:
Քիչ հագեցած ճարպեր
ավելին
Խորհուրդ չի տրվում ընդհանուր կալորիաների 10%-ից ավել ստանալ հագեցած ճարպերից link
Քիչ նատրիում
ավելին
Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում շատ նատրիում օգտագործել
Քիչ շաքար
ավելին
Շաքարի չարաշահումը կարող է հանգեցնել գերության և շաքարախտի
Վիտամիններ - ծածկույթի գրաֆիկ
Վիտամին A:
100000 IU of 5,000 IU
2,000%
Վիտամին E :
mg of 20 mg
0%
Վիտամին D:
10000 IU of 400 IU
2,500%
Վիտամին C:
0 mg of 60 mg
0%
Վիտամին B1:
mg of 2 mg
0%
Վիտամին B2:
0 mg of 2 mg
0%
Վիտամին B3:
0 mg of 20 mg
0%
Վիտամին B5:
0 mg of 10 mg
0%
Վիտամին B6:
0 mg of 2 mg
0%
Վիտամին B12:
0 µg of 6 µg
0%
Վիտամին K:
µg of 80 µg
0%
Ֆոլաթթու (B9):
0 µg of 400 µg
0%
Վիտամիններ - համեմատական նկարագիր
Վիտամին A
100000 µg
TOP 8%
Վիտամին D
10000 µg
TOP 37%
Ֆոլաթթու (B9)
0 µg
TOP 100%
Վիտամին B12
0 µg
TOP 100%
Վիտամին B6
0 µg
TOP 100%
Վիտամին B5
0 µg
TOP 100%
Վիտամին B3
0 µg
TOP 100%
Վիտամին B2
0 µg
TOP 100%
Վիտամին C
0 µg
TOP 100%
Ճարպի տիպի նկարագրություն
Հագեցած ճարպ:
22.608 g
Մոնոչհագեցած ճարպ:
46.711 g
Պոլիչհագեցած ճարպ:
22.541 g