Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Շաքարով հարուստ

Շաքարով հարուստ - տեսակավորված ցուցակ

1
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Շաքար սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Շաքար սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 79% սննդամթերքները: 100 գրամ Շաքար սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 111%-ը: Շաքար
մթերքների 79% -ից հարուստ օրական չափի 111% 100 գրամում
Դրանից բացի Շաքար սննդամթերքը հարուստ է Ածխաջրեր, Կալորիականություն և Սախարոզ սնուցիչներով
100% Ածխաջրեր
84% Կալորիականություն
20% Սախարոզ
2
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Մեղր սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Մեղր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 79% սննդամթերքները: 100 գրամ Մեղր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 91%-ը: Մեղր
մթերքների 79% -ից հարուստ օրական չափի 91% 100 գրամում
Դրանից բացի Մեղր սննդամթերքը հարուստ է Ածխաջրեր, Կալորիականություն և Վիտամին C սնուցիչներով
97% Ածխաջրեր
71% Կալորիականություն
53% Վիտամին C
3
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 78% սննդամթերքները: 100 գրամ Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 76%-ը: Պերճածաղկի նեկտար
մթերքների 78% -ից հարուստ օրական չափի 76% 100 գրամում
Դրանից բացի Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքը հարուստ է Ածխաջրեր, Վիտամին C և Կալորիականություն սնուցիչներով
94% Ածխաջրեր
80% Վիտամին C
72% Կալորիականություն
4
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Խուրմա Դեգլեր Նուր սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Խուրմա Դեգլեր Նուր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 78% սննդամթերքները: 100 գրամ Խուրմա Դեգլեր Նուր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 70%-ը: Խուրմա Դեգլեր Նուր
մթերքների 78% -ից հարուստ օրական չափի 70% 100 գրամում
Դրանից բացի Խուրմա Դեգլեր Նուր սննդամթերքը հարուստ է Ածխաջրեր, Կալիում և Բջջանյութ(Fiber) սնուցիչներով
93% Ածխաջրեր
91% Կալիում
87% Բջջանյութ(Fiber)
5
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Maple syrup սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Maple syrup սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 78% սննդամթերքները: 100 գրամ Maple syrup սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 67%-ը: Maple syrup
մթերքների 78% -ից հարուստ օրական չափի 67% 100 գրամում
Դրանից բացի Maple syrup սննդամթերքը հարուստ է Վիտամին B2, Ածխաջրեր և Կալցիում սնուցիչներով
90% Վիտամին B2
88% Ածխաջրեր
78% Կալցիում
6
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Ջեմ սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Ջեմ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 78% սննդամթերքները: 100 գրամ Ջեմ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 67%-ը: Ջեմ
մթերքների 78% -ից հարուստ օրական չափի 67% 100 գրամում
Դրանից բացի Ջեմ սննդամթերքը հարուստ է Ածխաջրեր, Վիտամին C և Կալորիականություն սնուցիչներով
87% Ածխաջրեր
70% Վիտամին C
61% Կալորիականություն
7
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Չամիչ սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Չամիչ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 78% սննդամթերքները: 100 գրամ Չամիչ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 66%-ը: Չամիչ
մթերքների 78% -ից հարուստ օրական չափի 66% 100 գրամում
Դրանից բացի Չամիչ սննդամթերքը հարուստ է Ածխաջրեր, Կալիում և Բջջանյութ(Fiber) սնուցիչներով
95% Ածխաջրեր
92% Կալիում
77% Բջջանյութ(Fiber)
8
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Gumdrop սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Gumdrop սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 78% սննդամթերքները: 100 գրամ Gumdrop սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 66%-ը: Gumdrop
մթերքների 78% -ից հարուստ օրական չափի 66% 100 գրամում
Դրանից բացի Gumdrop սննդամթերքը հարուստ է Ածխաջրեր, Կալորիականություն և Բջջանյութ(Fiber) սնուցիչներով
100% Ածխաջրեր
85% Կալորիականություն
39% Բջջանյութ(Fiber)
9
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Չիր սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Չիր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 77% սննդամթերքները: 100 գրամ Չիր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 59%-ը: Չիր
մթերքների 77% -ից հարուստ օրական չափի 59% 100 գրամում
Դրանից բացի Չիր սննդամթերքը հարուստ է Կալիում, Վիտամին A և Բջջանյութ(Fiber) սնուցիչներով
93% Կալիում
89% Վիտամին A
86% Բջջանյութ(Fiber)
10
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Պահածոներ սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Պահածոներ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 76% սննդամթերքները: 100 գրամ Պահածոներ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 54%-ը: Պահածոներ
մթերքների 76% -ից հարուստ օրական չափի 54% 100 գրամում
Դրանից բացի Պահածոներ սննդամթերքը հարուստ է Ածխաջրեր, Վիտամին C և Կալորիականություն սնուցիչներով
89% Ածխաջրեր
75% Վիտամին C
67% Կալորիականություն
11
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Շոկոլադ սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Շոկոլադ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 76% սննդամթերքները: 100 գրամ Շոկոլադ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 53%-ը: Շոկոլադ
մթերքների 76% -ից հարուստ օրական չափի 53% 100 գրամում
Դրանից բացի Շոկոլադ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Հագեցած ճարպ սնուցիչներով
96% Կալորիականություն
94% Ճարպեր
94% Հագեցած ճարպ
12
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Թխվածք Ֆորտունա սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Թխվածք Ֆորտունա սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 76% սննդամթերքները: 100 գրամ Թխվածք Ֆորտունա սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 50%-ը: Թխվածք Ֆորտունա
մթերքների 76% -ից հարուստ օրական չափի 50% 100 գրամում
Դրանից բացի Թխվածք Ֆորտունա սննդամթերքը հարուստ է Ածխաջրեր, Կալորիականություն և Ֆոլաթթու (B9) սնուցիչներով
98% Ածխաջրեր
82% Կալորիականություն
71% Ֆոլաթթու (B9)
13
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Նշով թխվածք սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Նշով թխվածք սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 76% սննդամթերքները: 100 գրամ Նշով թխվածք սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 50%-ը: Նշով թխվածք
մթերքների 76% -ից հարուստ օրական չափի 50% 100 գրամում
Դրանից բացի Նշով թխվածք սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ, Կալորիականություն և Ճարպեր սնուցիչներով
94% Հագեցած ճարպ
90% Կալորիականություն
88% Ճարպեր
14
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Նուգա սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Նուգա սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 76% սննդամթերքները: 100 գրամ Նուգա սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 50%-ը: Նուգա
մթերքների 76% -ից հարուստ օրական չափի 50% 100 գրամում
Դրանից բացի Նուգա սննդամթերքը հարուստ է Ածխաջրեր, Կալորիականություն և Բջջանյութ(Fiber) սնուցիչներով
100% Ածխաջրեր
85% Կալորիականություն
75% Բջջանյութ(Fiber)
15
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Սալորաչիր սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Սալորաչիր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 74% սննդամթերքները: 100 գրամ Սալորաչիր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 42%-ը: Սալորաչիր
մթերքների 74% -ից հարուստ օրական չափի 42% 100 գրամում
Դրանից բացի Սալորաչիր սննդամթերքը հարուստ է Կալիում, Բջջանյութ(Fiber) և Ածխաջրեր սնուցիչներով
92% Կալիում
86% Բջջանյութ(Fiber)
86% Ածխաջրեր
16
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Heart of palm սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Heart of palm սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 66% սննդամթերքները: 100 գրամ Heart of palm սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 19%-ը: Heart of palm
մթերքների 66% -ից հարուստ օրական չափի 19% 100 գրամում
Դրանից բացի Heart of palm սննդամթերքը հարուստ է Կալիում, Վիտամին B6 և Պղինձ սնուցիչներով
94% Կալիում
85% Վիտամին B6
82% Պղինձ
17
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Թուզ սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Թուզ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 66% սննդամթերքները: 100 գրամ Թուզ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 18%-ը: Թուզ
մթերքների 66% -ից հարուստ օրական չափի 18% 100 գրամում
Դրանից բացի Թուզ սննդամթերքը հարուստ է Ջուր, Բջջանյութ(Fiber) և Ածխաջրեր սնուցիչներով
76% Ջուր
73% Բջջանյութ(Fiber)
64% Ածխաջրեր
18
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Խաղող սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Խաղող սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 66% սննդամթերքները: 100 գրամ Խաղող սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 18%-ը: Խաղող
մթերքների 66% -ից հարուստ օրական չափի 18% 100 գրամում
Դրանից բացի Խաղող սննդամթերքը հարուստ է Ջուր, Վիտամին C և սնուցիչներով
79% Ջուր
69% Վիտամին C
100%
19
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Lychee սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Lychee սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 65% սննդամթերքները: 100 գրամ Lychee սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 17%-ը: Lychee
մթերքների 65% -ից հարուստ օրական չափի 17% 100 գրամում
Դրանից բացի Lychee սննդամթերքը հարուստ է Վիտամին C, Ջուր և Պղինձ սնուցիչներով
89% Վիտամին C
79% Ջուր
62% Պղինձ
20
Համեմատել Շաքարով հարուստ
Նուռ սննդամթերքը հարուստ է Շաքար սնուցիչով: Նուռ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Շաքար քան 64% սննդամթերքները: 100 գրամ Նուռ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Շաքար սնուցչի 15%-ը: Նուռ
մթերքների 64% -ից հարուստ օրական չափի 15% 100 գրամում
Դրանից բացի Նուռ սննդամթերքը հարուստ է Բջջանյութ(Fiber), Վիտամին C և Ջուր սնուցիչներով
79% Բջջանյութ(Fiber)
76% Վիտամին C
75% Ջուր

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Շաքար - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169655/nutrients
  2. Մեղր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  3. Պերճածաղկի նեկտար - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  4. Խուրմա Դեգլեր Նուր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients
  5. Maple syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  6. Ջեմ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  7. Չամիչ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168165/nutrients
  8. Gumdrop - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  9. Չիր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173941/nutrients
  10. Պահածոներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  11. Շոկոլադ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  12. Թխվածք Ֆորտունա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  13. Նշով թխվածք - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  14. Նուգա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  15. Սալորաչիր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168162/nutrients
  16. Heart of palm - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167714/nutrients
  17. Թուզ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173021/nutrients
  18. Խաղող - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  19. Lychee - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients
  20. Նուռ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169134/nutrients

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: