Сравнить продукты Аннона сетчатая и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+491.7%
Содержит
больше
Магний
+260%
Содержит
больше
Фосфор
+90.9%
Содержит
больше
Калий
+257%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+491.7%
Содержит
больше
Магний
+260%
Содержит
больше
Фосфор
+90.9%
Содержит
больше
Калий
+257%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин C
+317.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+370.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+121.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+439%
Содержит
больше
Витамин A
+63.6%
Содержит
больше
Витамин C
+317.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+370.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+121.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+439%
Содержит
больше
Витамин A
+63.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+553.8%
Содержит
больше
Жиры
+252.9%
Содержит
больше
Углеводы
+82.5%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Белки
+553.8%
Содержит
больше
Жиры
+252.9%
Содержит
больше
Углеводы
+82.5%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Насыщенные жиры:
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.051 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.8g | 11.41g | ||
Белки | 1.7g | 0.26g | |
Жиры | 0.6g | 0.17g | |
Углеводы | 25.2g | 13.81g | |
Калорийность | 101kcal | 52kcal | |
Крахмал | 0.05g | ||
Фруктоза | 5.9g | ||
Сахар | 10.39g | ||
Клетчатка | 2.4g | 2.4g | |
Кальций | 30mg | 6mg | |
Железо | 0.71mg | 0.12mg | |
Магний | 18mg | 5mg | |
Фосфор | 21mg | 11mg | |
Калий | 382mg | 107mg | |
Натрий | 4mg | 1mg | |
Цинк | 0.04mg | ||
Медь | 0.027mg | ||
Марганец | 0.035mg | ||
Витамин A | 33IU | 54IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 3µg | |
Витамин E | 0.18mg | ||
Витамин C | 19.2mg | 4.6mg | |
Витамин B1 | 0.08mg | 0.017mg | |
Витамин B2 | 0.1mg | 0.026mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 0.091mg | |
Витамин B5 | 0.135mg | 0.061mg | |
Витамин B6 | 0.221mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Витамин K | 2.2µg | ||
Триптофан | 0.007mg | 0.001mg | |
Треонин | 0.006mg | ||
Изолейцин | 0.006mg | ||
Лейцин | 0.013mg | ||
Лизин | 0.037mg | 0.012mg | |
Метионин | 0.004mg | 0.001mg | |
Фенилаланин | 0.006mg | ||
Валин | 0.012mg | ||
Гистидин | 0.005mg | ||
Насыщенные жиры | 0.231g | 0.028g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.007g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.051g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
5%
Итоговая оценка минералов
9%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах