Сравнить продукты Апельсиновый сок и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Кальций
+172.7%
Содержит
больше
Железо
+255%
Содержит
больше
Магний
+63.6%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+91%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Кальций
+172.7%
Содержит
больше
Железо
+255%
Содержит
больше
Магний
+63.6%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+91%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+506.1%
Содержит
больше
Витамин C
+160.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+452.5%
Содержит
больше
Витамин A
+506.1%
Содержит
больше
Витамин C
+160.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+452.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Содержит
больше
Белки
+142.9%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+142.3%
Содержит
больше
Другое
+150%
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Содержит
больше
Белки
+142.9%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+142.3%
Содержит
больше
Другое
+150%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Насыщенные жиры:
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.2g | 22.8g | ||
Белки | 0.7g | 1.7g | |
Жиры | 0.2g | 0.6g | |
Углеводы | 10.4g | 25.2g | |
Калорийность | 45kcal | 101kcal | |
Сахар | 8.4g | ||
Клетчатка | 0.2g | 2.4g | |
Кальций | 11mg | 30mg | |
Железо | 0.2mg | 0.71mg | |
Магний | 11mg | 18mg | |
Фосфор | 17mg | 21mg | |
Калий | 200mg | 382mg | |
Натрий | 1mg | 4mg | |
Цинк | 0.05mg | ||
Медь | 0.044mg | ||
Марганец | 0.014mg | ||
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 200IU | 33IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 2µg | |
Витамин E | 0.04mg | ||
Витамин C | 50mg | 19.2mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.5mg | |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.135mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.221mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | ||
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.002mg | 0.007mg | |
Треонин | 0.008mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.013mg | ||
Лизин | 0.009mg | 0.037mg | |
Метионин | 0.003mg | 0.004mg | |
Фенилаланин | 0.009mg | ||
Валин | 0.011mg | ||
Гистидин | 0.003mg | ||
Насыщенные жиры | 0.024g | 0.231g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
15%
Итоговая оценка минералов
6%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.207g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсиновый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах