Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Майонез

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +7975%
Содержит больше Железо +17500%
Содержит больше Магний +16900%
Содержит больше Фосфор +1995.2%
Содержит больше Калий +7105%
Содержит меньше Натрий -97.5%
Содержит больше Цинк +3433.3%
Содержит больше Медь +4689.5%
Содержит больше Марганец +32757.1%
Содержит больше Селен +117.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 194% 1386% 122% 189% 128% 3% 145% 304% 300% 28%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 1% 9% 2% 83% 5% 7% 1% 13%
Содержит больше Кальций +7975%
Содержит больше Железо +17500%
Содержит больше Магний +16900%
Содержит больше Фосфор +1995.2%
Содержит больше Калий +7105%
Содержит меньше Натрий -97.5%
Содержит больше Цинк +3433.3%
Содержит больше Медь +4689.5%
Содержит больше Марганец +32757.1%
Содержит больше Селен +117.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +378.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2 +1426.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +363.4%
Содержит больше Витамин B6 +8025%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 19% 0% 0% 70% 86% 67% 58% 48% 150% 8% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 66% 6% 0% 3% 5% 0% 11% 2% 4% 15% 408%
Содержит больше Витамин A +378.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2 +1426.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +363.4%
Содержит больше Витамин B6 +8025%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1733.3%
Содержит больше Углеводы +8675.4%
Содержит больше Другое +252.3%
Содержит больше Жиры +370.8%
Содержит больше Вода +126.9%
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше Белки +1733.3%
Содержит больше Углеводы +8675.4%
Содержит больше Другое +252.3%
Содержит больше Жиры +370.8%
Содержит больше Вода +126.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -95%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1318.7%
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: 3.15 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: 44.69 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1318.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бадьян настоящий Майонез
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Майонез Мнение
35.42g 0.57g Бадьян настоящий
Белки 17.6g 0.96g Бадьян настоящий
Жиры 15.9g 74.85g Майонез
Углеводы 50.02g 0.57g Бадьян настоящий
Калорийность 337kcal 680kcal Майонез
Фруктоза 0.05g Майонез
Сахар 0.57g Бадьян настоящий
Клетчатка 14.6g 0g Бадьян настоящий
Кальций 646mg 8mg Бадьян настоящий
Железо 36.96mg 0.21mg Бадьян настоящий
Магний 170mg 1mg Бадьян настоящий
Фосфор 440mg 21mg Бадьян настоящий
Калий 1441mg 20mg Бадьян настоящий
Натрий 16mg 635mg Бадьян настоящий
Цинк 5.3mg 0.15mg Бадьян настоящий
Медь 0.91mg 0.019mg Бадьян настоящий
Марганец 2.3mg 0.007mg Бадьян настоящий
Селен 5µg 2.3µg Бадьян настоящий
Витамин A 311IU 65IU Бадьян настоящий
Витамин A, RAE 16µg 16µg
Витамин E 3.28mg Майонез
Витамин D 0IU 7IU Майонез
Витамин D 0µg 0.2µg Майонез
Витамин C 21mg 0mg Бадьян настоящий
Витамин B1 0.34mg 0.01mg Бадьян настоящий
Витамин B2 0.29mg 0.019mg Бадьян настоящий
Витамин B3 3.06mg 0mg Бадьян настоящий
Витамин B5 0.797mg 0.172mg Бадьян настоящий
Витамин B6 0.65mg 0.008mg Бадьян настоящий
Витамин B9, общий 10µg 5µg Бадьян настоящий
Витамин B12 0µg 0.12µg Майонез
Витамин K 163µg Майонез
Триптофан 0.017mg Майонез
Треонин 0.055mg Майонез
Изолейцин 0.065mg Майонез
Лейцин 0.095mg Майонез
Лизин 0.072mg Майонез
Метионин 0.035mg Майонез
Фенилаланин 0.057mg Майонез
Валин 0.074mg Майонез
Гистидин 0.026mg Майонез
Холестерин 0mg 42mg Бадьян настоящий
Транс-жиры 0.187g Бадьян настоящий
Насыщенные жиры 0.586g 11.703g Бадьян настоящий
0g 0.005g Майонез
Мононенасыщенные жиры 9.78g 16.843g Майонез
Полиненасыщенные жиры 3.15g 44.69g Майонез
0.03g Майонез
38.942g Майонез
0.125g Майонез
5.331g Майонез
0.002g Майонез

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бадьян настоящий Майонез
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Бадьян настоящий
43%
Майонез
Итоговая оценка минералов
279%
Бадьян настоящий
13%
Майонез

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез
Майонез дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 619mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бадьян настоящий
Гликемический индекс продукта Бадьян настоящий ниже (Разница - 89)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бадьян настоящий
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бадьян настоящий
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.