Сравнить продукты Бадьян настоящий и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+182.1%
Содержит
больше
Железо
+74.8%
Содержит
больше
Фосфор
+40.1%
Содержит
меньше
Натрий
-76.5%
Содержит
больше
Цинк
+22.4%
Содержит
больше
Медь
+27.6%
Содержит
больше
Марганец
+44.7%
Содержит
больше
Калий
+58.2%
Содержит
больше
Селен
+26%
Одинаковое количество вещества Магний - 178
Содержит
больше
Кальций
+182.1%
Содержит
больше
Железо
+74.8%
Содержит
больше
Фосфор
+40.1%
Содержит
меньше
Натрий
-76.5%
Содержит
больше
Цинк
+22.4%
Содержит
больше
Медь
+27.6%
Содержит
больше
Марганец
+44.7%
Содержит
больше
Калий
+58.2%
Содержит
больше
Селен
+26%
Одинаковое количество вещества Магний - 178
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин C
+2233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+15737.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+324.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+228.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+214.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+229.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+390%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.33
Содержит
больше
Витамин C
+2233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+15737.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+324.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+228.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+214.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+229.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+390%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.5%
Содержит
больше
Жиры
+23.4%
Содержит
больше
Вода
+17.8%
Содержит
больше
Другое
+11.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.99
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Содержит
больше
Белки
+24.5%
Содержит
больше
Жиры
+23.4%
Содержит
больше
Вода
+17.8%
Содержит
больше
Другое
+11.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+477%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+146.5%
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+477%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+146.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
35.42g | 19.09g | ||
Белки | 17.6g | 14.14g | |
Жиры | 15.9g | 12.89g | |
Углеводы | 50.02g | 53.99g | |
Калорийность | 337kcal | 282kcal | |
Фруктоза | 6.71g | ||
Сахар | 10.34g | ||
Клетчатка | 14.6g | 34.9g | |
Кальций | 646mg | 229mg | |
Железо | 36.96mg | 21.14mg | |
Магний | 170mg | 178mg | |
Фосфор | 440mg | 314mg | |
Калий | 1441mg | 2280mg | |
Натрий | 16mg | 68mg | |
Цинк | 5.3mg | 4.33mg | |
Медь | 0.91mg | 0.713mg | |
Марганец | 2.3mg | 1.59mg | |
Селен | 5µg | 6.3µg | |
Витамин A | 311IU | 49254IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 2463µg | |
Витамин E | 29.1mg | ||
Витамин C | 21mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.34mg | 0.33mg | |
Витамин B2 | 0.29mg | 1.23mg | |
Витамин B3 | 3.06mg | 10.06mg | |
Витамин B5 | 0.797mg | 2.51mg | |
Витамин B6 | 0.65mg | 2.141mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 49µg | |
Витамин K | 80.3µg | ||
Триптофан | 0.07mg | ||
Треонин | 0.49mg | ||
Изолейцин | 0.57mg | ||
Лейцин | 0.92mg | ||
Лизин | 0.69mg | ||
Метионин | 0.2mg | ||
Фенилаланин | 0.61mg | ||
Валин | 0.75mg | ||
Гистидин | 0.25mg | ||
Насыщенные жиры | 0.586g | 2.14g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 1.695g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 7.766g | |
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
415%
Итоговая оценка минералов
279%
193%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 89)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.554g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах