Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1540.7%
Содержит больше Железо +1248.6%
Содержит больше Магний +1325%
Содержит больше Фосфор +731.6%
Содержит больше Калий +1086.6%
Содержит меньше Натрий -13%
Содержит больше Цинк +1387.5%
Содержит больше Медь +5015.4%
Содержит больше Марганец +9635.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 133% 365% 123% 68% 118% 3% 33% 444% 1664% 27%
Содержит больше Кальций +1540.7%
Содержит больше Железо +1248.6%
Содержит больше Магний +1325%
Содержит больше Фосфор +731.6%
Содержит больше Калий +1086.6%
Содержит меньше Натрий -13%
Содержит больше Цинк +1387.5%
Содержит больше Медь +5015.4%
Содержит больше Марганец +9635.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 21% 0% 0% 27% 42% 22% 84% 68% 13% 0% 410%
Содержит больше Витамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +513.6%
Содержит больше Белки +2020.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +275.5%
Содержит больше Другое +64.8%
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше Вода +513.6%
Содержит больше Белки +2020.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +275.5%
Содержит больше Другое +64.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Глюкоза +3054.2%
Содержит больше Фруктоза +3108.7%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
3% 38% 36% 23%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 0.24 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
Содержит больше Глюкоза +3054.2%
Содержит больше Фруктоза +3108.7%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Черный перец
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Черный перец Мнение
17.03g 38.65g Черный перец
Белки 0.49g 10.39g Черный перец
Жиры 0g 3.26g Черный перец
Углеводы 17.03g 63.95g Черный перец
Калорийность 88kcal 251kcal Черный перец
Фруктоза 7.38g 0.23g Бальзамический уксус
Сахар 14.95g 0.64g Черный перец
Клетчатка 25.3g Черный перец
Кальций 27mg 443mg Черный перец
Железо 0.72mg 9.71mg Черный перец
Магний 12mg 171mg Черный перец
Фосфор 19mg 158mg Черный перец
Калий 112mg 1329mg Черный перец
Натрий 23mg 20mg Черный перец
Цинк 0.08mg 1.19mg Черный перец
Медь 0.026mg 1.33mg Черный перец
Марганец 0.131mg 12.753mg Черный перец
Селен 4.9µg Черный перец
Витамин A 0IU 547IU Черный перец
Витамин A, RAE 0µg 27µg Черный перец
Витамин E 1.04mg Черный перец
Витамин B1 0.108mg Черный перец
Витамин B2 0.18mg Черный перец
Витамин B3 1.143mg Черный перец
Витамин B5 1.399mg Черный перец
Витамин B6 0.291mg Черный перец
Витамин B9, общий 17µg Черный перец
Витамин K 163.7µg Черный перец
Триптофан 0.058mg Черный перец
Треонин 0.244mg Черный перец
Изолейцин 0.366mg Черный перец
Лейцин 1.014mg Черный перец
Лизин 0.244mg Черный перец
Метионин 0.096mg Черный перец
Фенилаланин 0.446mg Черный перец
Валин 0.547mg Черный перец
Гистидин 0.159mg Черный перец
Насыщенные жиры 0g 1.392g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 0.739g Черный перец
Полиненасыщенные жиры 0.998g Черный перец
0.152g Черный перец

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Черный перец
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
60%
Черный перец
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
297%
Черный перец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Черный перец
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец
Черный перец дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Черный перец
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Черный перец
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.392g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.