Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Дичь

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +720%
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Марганец +317.1%
Содержит больше Селен +16.5%
Содержит больше Железо +195.7%
Содержит больше Фосфор +19.5%
Содержит больше Калий +17.8%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Медь +153%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.09
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 44% 19% 73% 24% 99% 57% 34% 23% 62%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 128% 17% 87% 29% 7% 57% 85% 6% 53%
Содержит больше Кальций +720%
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Марганец +317.1%
Содержит больше Селен +16.5%
Содержит больше Железо +195.7%
Содержит больше Фосфор +19.5%
Содержит больше Калий +17.8%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Медь +153%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.09

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +90%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +325%
Содержит больше Витамин K +6281.8%
Содержит больше Витамин B1 +14%
Содержит больше Витамин B2 +106%
Содержит больше Витамин B3 +13.4%
Содержит больше Витамин B12 +633.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.37
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 8% 0% 11% 49% 54% 106% 54% 88% 13% 108% 176%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 56% 111% 120% 0% 86% 3% 789% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +90%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +325%
Содержит больше Витамин K +6281.8%
Содержит больше Витамин B1 +14%
Содержит больше Витамин B2 +106%
Содержит больше Витамин B3 +13.4%
Содержит больше Витамин B12 +633.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.37

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +969%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +155.2%
Содержит больше Белки +63.6%
Содержит больше Вода +35.1%
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше Жиры +969%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +155.2%
Содержит больше Белки +63.6%
Содержит больше Вода +35.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1860.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +395.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.7%
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: 2.328 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.47 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1860.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +395.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Дичь
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Дичь Мнение
1.95g 0g Боквурст
Белки 14.03g 22.96g Дичь
Жиры 25.87g 2.42g Боквурст
Углеводы 2.95g 0g Боквурст
Калорийность 301kcal 120kcal Боквурст
Фруктоза 0.01g Боквурст
Сахар 1.33g 0g Дичь
Клетчатка 1g 0g Боквурст
Кальций 41mg 5mg Боквурст
Железо 1.15mg 3.4mg Дичь
Магний 26mg 23mg Боквурст
Фосфор 169mg 202mg Дичь
Калий 270mg 318mg Дичь
Натрий 756mg 51mg Дичь
Цинк 2.07mg 2.09mg Дичь
Медь 0.1mg 0.253mg Дичь
Марганец 0.171mg 0.041mg Боквурст
Селен 11.3µg 9.7µg Боквурст
Витамин A 256IU 0IU Боквурст
Витамин A, RAE 15µg 0µg Боквурст
Витамин E 0.38mg 0.2mg Боквурст
Витамин C 3.2mg 0mg Боквурст
Витамин B1 0.193mg 0.22mg Дичь
Витамин B2 0.233mg 0.48mg Дичь
Витамин B3 5.616mg 6.37mg Дичь
Витамин B5 0.891mg Боквурст
Витамин B6 0.378mg 0.37mg Боквурст
Витамин B9, общий 17µg 4µg Боквурст
Витамин B12 0.86µg 6.31µg Дичь
Витамин K 70.2µg 1.1µg Боквурст
Триптофан 153mg Боквурст
Треонин 0.613mg 1.08mg Дичь
Изолейцин 0.677mg 0.908mg Дичь
Лейцин 1.107mg 1.951mg Дичь
Лизин 1.166mg 2.006mg Дичь
Метионин 0.333mg 0.566mg Дичь
Фенилаланин 0.556mg 0.937mg Дичь
Валин 0.767mg 1.073mg Дичь
Гистидин 0.513mg 1.135mg Дичь
Холестерин 93mg 85mg Дичь
Насыщенные жиры 10.256g 0.95g Дичь
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.67g Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.47g Боквурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Дичь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Боквурст
97%
Дичь
Итоговая оценка минералов
44%
Боквурст
47%
Дичь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 705mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.306g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дичь
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.