Сравнить продукты Боквурст и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+173.3%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-56.6%
Содержит
больше
Железо
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
больше
Цинк
+41.5%
Содержит
больше
Медь
+257%
Содержит
больше
Марганец
+471.9%
Содержит
больше
Селен
+177%
Содержит
больше
Кальций
+173.3%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-56.6%
Содержит
больше
Железо
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
больше
Цинк
+41.5%
Содержит
больше
Медь
+257%
Содержит
больше
Марганец
+471.9%
Содержит
больше
Селен
+177%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+72.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2093.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.053
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+72.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2093.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.053
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+22.9%
Содержит
больше
Вода
+20.5%
Содержит
больше
Белки
+55.7%
Содержит
больше
Другое
+73.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.9
Содержит
больше
Углеводы
+22.9%
Содержит
больше
Вода
+20.5%
Содержит
больше
Белки
+55.7%
Содержит
больше
Другое
+73.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.316
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.529
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.316
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.529
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+5100%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+5100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.95g | 2.4g |
|
|
| Белки | 14.03g | 21.85g |
|
| Жиры | 25.87g | 25.9g |
|
| Углеводы | 2.95g | 2.4g |
|
| Калорийность | 301kcal | 336kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g | 0g |
|
| Сахар | 1.33g | 0.96g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 41mg | 15mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1.56mg |
|
| Магний | 26mg | 19mg |
|
| Фосфор | 169mg | 191mg |
|
| Калий | 270mg | 316mg |
|
| Натрий | 756mg | 1740mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 2.93mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.357mg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.978mg |
|
| Селен | 11.3µg | 31.3µg |
|
| Витамин A | 256IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0IU | 41IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1µg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.367mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.357mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 6.053mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 1.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.459mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 1.52µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 3.2µg |
|
| Триптофан | 153mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 0.521mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 0.675mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 0.929mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 1.107mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.481mg |
|
| Валин | 0.767mg | 0.668mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.359mg |
|
| Холестерин | 93mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.586g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 9.316g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 11.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 2.529g |
|
| 0.084g |
|
||
| 2.104g |
|
||
| 0.126g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
58%
Итоговая оценка минералов
44%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.94g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 984mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах