Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +355.6%
Содержит больше Магний +85.7%
Содержит больше Фосфор +52.3%
Содержит меньше Натрий -41.8%
Содержит больше Железо +77.4%
Содержит больше Цинк +23.7%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Селен +79.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 44% 19% 73% 24% 99% 57% 34% 23% 62%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 77% 10% 48% 23% 170% 70% 50% 0% 111%
Содержит больше Кальций +355.6%
Содержит больше Магний +85.7%
Содержит больше Фосфор +52.3%
Содержит меньше Натрий -41.8%
Содержит больше Железо +77.4%
Содержит больше Цинк +23.7%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Селен +79.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 260

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +72.7%
Содержит больше Витамин B1 +28.7%
Содержит больше Витамин B3 +30.3%
Содержит больше Витамин B6 +45.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +750%
Содержит больше Витамин K +5300%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +418.8%
Содержит больше Витамин B2 +41.6%
Содержит больше Витамин B12 +539.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 8% 0% 11% 49% 54% 106% 54% 88% 13% 108% 176%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 34% 56% 38% 77% 81% 0% 60% 2% 688% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +72.7%
Содержит больше Витамин B1 +28.7%
Содержит больше Витамин B3 +30.3%
Содержит больше Витамин B6 +45.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +750%
Содержит больше Витамин K +5300%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +418.8%
Содержит больше Витамин B2 +41.6%
Содержит больше Витамин B12 +539.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +20.6%
Содержит больше Белки +24.4%
Содержит больше Жиры +17.6%
Содержит больше Углеводы +12.9%
Содержит больше Другое +34.7%
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше Вода +20.6%
Содержит больше Белки +24.4%
Содержит больше Жиры +17.6%
Содержит больше Углеводы +12.9%
Содержит больше Другое +34.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -10.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +94%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.97
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: 2.328 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: 1.2 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -10.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +94%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.97

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Сервелат
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Сервелат Мнение
1.95g 3.33g Сервелат
Белки 14.03g 17.45g Сервелат
Жиры 25.87g 30.43g Сервелат
Углеводы 2.95g 3.33g Сервелат
Калорийность 301kcal 362kcal Сервелат
Фруктоза 0.01g Боквурст
Сахар 1.33g 0.85g Сервелат
Клетчатка 1g 0g Боквурст
Кальций 41mg 9mg Боквурст
Железо 1.15mg 2.04mg Сервелат
Магний 26mg 14mg Боквурст
Фосфор 169mg 111mg Боквурст
Калий 270mg 260mg Боквурст
Натрий 756mg 1300mg Боквурст
Цинк 2.07mg 2.56mg Сервелат
Медь 0.1mg 0.15mg Сервелат
Марганец 0.171mg Боквурст
Селен 11.3µg 20.3µg Сервелат
Витамин A 256IU 0IU Боквурст
Витамин A, RAE 15µg 0µg Боквурст
Витамин E 0.38mg 0.22mg Боквурст
Витамин D 0IU 44IU Сервелат
Витамин D 0µg 1.1µg Сервелат
Витамин C 3.2mg 16.6mg Сервелат
Витамин B1 0.193mg 0.15mg Боквурст
Витамин B2 0.233mg 0.33mg Сервелат
Витамин B3 5.616mg 4.31mg Боквурст
Витамин B5 0.891mg Боквурст
Витамин B6 0.378mg 0.26mg Боквурст
Витамин B9, общий 17µg 2µg Боквурст
Витамин B12 0.86µg 5.5µg Сервелат
Витамин K 70.2µg 1.3µg Боквурст
Триптофан 153mg Боквурст
Треонин 0.613mg Боквурст
Изолейцин 0.677mg Боквурст
Лейцин 1.107mg Боквурст
Лизин 1.166mg Боквурст
Метионин 0.333mg Боквурст
Фенилаланин 0.556mg Боквурст
Валин 0.767mg Боквурст
Гистидин 0.513mg Боквурст
Холестерин 93mg 74mg Сервелат
Насыщенные жиры 10.256g 11.51g Боквурст
Мононенасыщенные жиры 13.138g 12.97g Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.328g 1.2g Боквурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Сервелат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Боквурст
87%
Сервелат
Итоговая оценка минералов
44%
Боквурст
56%
Сервелат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 544mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.254g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.