Сравнить продукты Боквурст и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+412.5%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+12.7%
Содержит
меньше
Натрий
-38.8%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Марганец
+327.5%
Содержит
больше
Железо
+38.3%
Содержит
больше
Калий
+47.4%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Содержит
больше
Селен
+86.7%
Содержит
больше
Кальций
+412.5%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+12.7%
Содержит
меньше
Натрий
-38.8%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Марганец
+327.5%
Содержит
больше
Железо
+38.3%
Содержит
больше
Калий
+47.4%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Содержит
больше
Селен
+86.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+72.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин K
+4287.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+226.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+132.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.131
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+72.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин K
+4287.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+226.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+132.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.131
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+58.6%
Содержит
больше
Вода
+71%
Содержит
больше
Белки
+71.8%
Содержит
больше
Жиры
+47.9%
Содержит
больше
Другое
+46.3%
Содержит
больше
Углеводы
+58.6%
Содержит
больше
Вода
+71%
Содержит
больше
Белки
+71.8%
Содержит
больше
Жиры
+47.9%
Содержит
больше
Другое
+46.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.95g | 1.86g | ||
Белки | 14.03g | 24.1g | |
Жиры | 25.87g | 38.27g | |
Углеводы | 2.95g | 1.86g | |
Калорийность | 301kcal | 455kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 1.33g | 0g | |
Клетчатка | 1g | 0g | |
Кальций | 41mg | 8mg | |
Железо | 1.15mg | 1.59mg | |
Магний | 26mg | 18mg | |
Фосфор | 169mg | 150mg | |
Калий | 270mg | 398mg | |
Натрий | 756mg | 1235mg | |
Цинк | 2.07mg | 3.41mg | |
Медь | 0.1mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.171mg | 0.04mg | |
Селен | 11.3µg | 21.1µg | |
Витамин A | 256IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 0µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.22mg | |
Витамин D | 0IU | 61IU | |
Витамин D | 0µg | 1.5µg | |
Витамин C | 3.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.193mg | 0.63mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.3mg | |
Витамин B3 | 5.616mg | 5.131mg | |
Витамин B5 | 0.891mg | 1.12mg | |
Витамин B6 | 0.378mg | 0.53mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.86µg | 2µg | |
Витамин K | 70.2µg | 1.6µg | |
Триптофан | 153mg | 0.278mg | |
Треонин | 0.613mg | 1.473mg | |
Изолейцин | 0.677mg | 2.206mg | |
Лейцин | 1.107mg | 1.708mg | |
Лизин | 1.166mg | 2.414mg | |
Метионин | 0.333mg | 0.47mg | |
Фенилаланин | 0.556mg | 1.149mg | |
Валин | 0.767mg | 0.914mg | |
Гистидин | 0.513mg | 0.721mg | |
Холестерин | 93mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 10.256g | 14.38g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 18.4g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 3.46g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
68%
Итоговая оценка минералов
44%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.124g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах