Сравнить продукты Братвурст и Бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+355.6%
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Железо
+63%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+63.8%
Содержит
больше
Калий
+20.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+96.4%
Содержит
больше
Селен
+104.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.073
Содержит
больше
Марганец
+355.6%
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Железо
+63%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+63.8%
Содержит
больше
Калий
+20.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+96.4%
Содержит
больше
Селен
+104.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.073
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+387.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+124.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+387.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+124.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+74.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1238.1%
Содержит
больше
Белки
+119%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.96
Содержит
больше
Жиры
+74.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1238.1%
Содержит
больше
Белки
+119%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.96
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.951
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.951
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2g | 0g |
|
|
| Белки | 12.2g | 26.72g |
|
| Жиры | 26.34g | 15.11g |
|
| Углеводы | 2g | 0g |
|
| Калорийность | 297kcal | 250kcal |
|
| Кальций | 7mg | 22mg |
|
| Железо | 1mg | 1.63mg |
|
| Магний | 15mg | 23mg |
|
| Фосфор | 130mg | 213mg |
|
| Калий | 283mg | 340mg |
|
| Натрий | 848mg | 57mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 4.85mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.041mg | 0.009mg |
|
| Селен | 14.1µg | 28.8µg |
|
| Витамин E | 0.45mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 3.11mg | 6.978mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.527mg |
|
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.585mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 2.67µg | 1.38µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.107mg | 0.173mg |
|
| Треонин | 0.465mg | 1.054mg |
|
| Изолейцин | 0.485mg | 1.201mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 2.099mg |
|
| Лизин | 0.903mg | 2.23mg |
|
| Метионин | 0.364mg | 0.687mg |
|
| Фенилаланин | 0.405mg | 1.042mg |
|
| Валин | 0.464mg | 1.309mg |
|
| Гистидин | 0.395mg | 0.842mg |
|
| Холестерин | 78mg | 79mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.08g | 5.951g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 6.298g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 0.56g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
45%
Итоговая оценка минералов
42%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бифштекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 791mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бифштекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.129g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бифштекс ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бифштекс дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бифштекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах