Сравнить продукты Братвурст и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+59%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+40.6%
Содержит
больше
Цинк
+38.1%
Содержит
больше
Селен
+49.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.04
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+59%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+40.6%
Содержит
больше
Цинк
+38.1%
Содержит
больше
Селен
+49.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.04
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+65%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+165%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+65%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+165%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+77.9%
Содержит
больше
Белки
+97.5%
Содержит
больше
Жиры
+45.3%
Содержит
больше
Другое
+39.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 1.86
Содержит
больше
Вода
+77.9%
Содержит
больше
Белки
+97.5%
Содержит
больше
Жиры
+45.3%
Содержит
больше
Другое
+39.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 1.86
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2g | 1.86g |
|
|
| Белки | 12.2g | 24.1g |
|
| Жиры | 26.34g | 38.27g |
|
| Углеводы | 2g | 1.86g |
|
| Калорийность | 297kcal | 455kcal |
|
| Кальций | 7mg | 8mg |
|
| Железо | 1mg | 1.59mg |
|
| Магний | 15mg | 18mg |
|
| Фосфор | 130mg | 150mg |
|
| Калий | 283mg | 398mg |
|
| Натрий | 848mg | 1235mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 3.41mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | |
| Марганец | 0.041mg | 0.04mg |
|
| Селен | 14.1µg | 21.1µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 3.11mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 2.67µg | 2µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.107mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 0.465mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 0.485mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 0.903mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.364mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 0.405mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.464mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.395mg | 0.721mg |
|
| Холестерин | 78mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.08g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 3.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
68%
Итоговая оценка минералов
42%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс