Сравнить продукты Брискет и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+62%
Содержит
больше
Фосфор
+19%
Содержит
меньше
Натрий
-17.2%
Содержит
больше
Цинк
+569%
Содержит
больше
Селен
+92.2%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+22.8%
Содержит
больше
Медь
+150%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Содержит
больше
Железо
+62%
Содержит
больше
Фосфор
+19%
Содержит
меньше
Натрий
-17.2%
Содержит
больше
Цинк
+569%
Содержит
больше
Селен
+92.2%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+22.8%
Содержит
больше
Медь
+150%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B3
+240.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+135%
Содержит
больше
Витамин B12
+430%
Содержит
больше
Витамин K
+1700%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+135%
Содержит
больше
Витамин B12
+430%
Содержит
больше
Витамин K
+1700%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+75.7%
Содержит
больше
Жиры
+6040%
Содержит
больше
Вода
+56.1%
Содержит
больше
Другое
+400%
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+75.7%
Содержит
больше
Жиры
+6040%
Содержит
больше
Вода
+56.1%
Содержит
больше
Другое
+400%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14869.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+567.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
0.681 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14869.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+567.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 28.82g | 16.4g | |
Жиры | 18.42g | 0.3g | |
Калорийность | 289kcal | 73kcal | |
Кальций | 16mg | 18mg | |
Железо | 2.43mg | 1.5mg | |
Магний | 19mg | 20mg | |
Фосфор | 175mg | 147mg | |
Калий | 232mg | 285mg | |
Натрий | 48mg | 58mg | |
Цинк | 6.69mg | 1mg | |
Медь | 0.1mg | 0.25mg | |
Марганец | 0.01mg | ||
Селен | 27.1µg | 14.1µg | |
Витамин A | 0IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 15µg | |
Витамин E | 0.51mg | 1mg | |
Витамин D | 8IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин B1 | 0.059mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 4.087mg | 1.2mg | |
Витамин B5 | 0.568mg | ||
Витамин B6 | 0.282mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 15µg | |
Витамин B12 | 2.12µg | 0.4µg | |
Витамин K | 1.8µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.181mg | ||
Треонин | 1.101mg | ||
Изолейцин | 1.253mg | ||
Лейцин | 2.192mg | ||
Лизин | 2.328mg | ||
Метионин | 0.717mg | ||
Фенилаланин | 1.088mg | ||
Валин | 1.367mg | ||
Гистидин | 0.879mg | ||
Холестерин | 106mg | 50mg | |
Насыщенные жиры | 7.305g | 0.076g | |
0g | 0.02g | ||
0g | 0.014g | ||
0g | 0.007g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.934g | 0.053g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.681g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
19%
Итоговая оценка минералов
58%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.229g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах