Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Паприка

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -86.8%
Содержит больше Кальций +1981.8%
Содержит больше Железо +17516.7%
Содержит больше Магний +1383.3%
Содержит больше Фосфор +5133.3%
Содержит больше Калий +1440.5%
Содержит больше Цинк +3836.4%
Содержит больше Медь +890.3%
Содержит больше Марганец +591.3%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 69% 793% 128% 135% 202% 9% 119% 238% 208% 35%
Содержит меньше Натрий -86.8%
Содержит больше Кальций +1981.8%
Содержит больше Железо +17516.7%
Содержит больше Магний +1383.3%
Содержит больше Фосфор +5133.3%
Содержит больше Калий +1440.5%
Содержит больше Цинк +3836.4%
Содержит больше Медь +890.3%
Содержит больше Марганец +591.3%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2900%
Содержит больше Витамин B2 +1194.7%
Содержит больше Витамин B3 +2267.1%
Содержит больше Витамин B5 +7071.4%
Содержит больше Витамин B6 +8134.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2956% 583% 0% 3% 83% 284% 189% 151% 495% 37% 0% 201%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2900%
Содержит больше Витамин B2 +1194.7%
Содержит больше Витамин B3 +2267.1%
Содержит больше Витамин B5 +7071.4%
Содержит больше Витамин B6 +8134.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +367.8%
Содержит больше Другое +347.7%
Содержит больше Белки +23466.7%
Содержит больше Жиры +21383.3%
Содержит больше Углеводы +326.8%
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше Вода +367.8%
Содержит больше Другое +347.7%
Содержит больше Белки +23466.7%
Содержит больше Жиры +21383.3%
Содержит больше Углеводы +326.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16850%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +194050%
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: 7.766 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16850%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +194050%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ванильный экстракт Паприка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Паприка Мнение
12.65g 19.09g Паприка
Белки 0.06g 14.14g Паприка
Жиры 0.06g 12.89g Паприка
Углеводы 12.65g 53.99g Паприка
Калорийность 288kcal 282kcal Ванильный экстракт
Фруктоза 6.71g Паприка
Сахар 12.65g 10.34g Паприка
Клетчатка 0g 34.9g Паприка
Кальций 11mg 229mg Паприка
Железо 0.12mg 21.14mg Паприка
Магний 12mg 178mg Паприка
Фосфор 6mg 314mg Паприка
Калий 148mg 2280mg Паприка
Натрий 9mg 68mg Ванильный экстракт
Цинк 0.11mg 4.33mg Паприка
Медь 0.072mg 0.713mg Паприка
Марганец 0.23mg 1.59mg Паприка
Селен 0µg 6.3µg Паприка
Витамин A 0IU 49254IU Паприка
Витамин A, RAE 0µg 2463µg Паприка
Витамин E 0mg 29.1mg Паприка
Витамин C 0mg 0.9mg Паприка
Витамин B1 0.011mg 0.33mg Паприка
Витамин B2 0.095mg 1.23mg Паприка
Витамин B3 0.425mg 10.06mg Паприка
Витамин B5 0.035mg 2.51mg Паприка
Витамин B6 0.026mg 2.141mg Паприка
Витамин B9, общий 0µg 49µg Паприка
Витамин K 0µg 80.3µg Паприка
Триптофан 0.07mg Паприка
Треонин 0.49mg Паприка
Изолейцин 0.57mg Паприка
Лейцин 0.92mg Паприка
Лизин 0.69mg Паприка
Метионин 0.2mg Паприка
Фенилаланин 0.61mg Паприка
Валин 0.75mg Паприка
Гистидин 0.25mg Паприка
Насыщенные жиры 0.01g 2.14g Ванильный экстракт
Мононенасыщенные жиры 0.01g 1.695g Паприка
Полиненасыщенные жиры 0.004g 7.766g Паприка
0.453g Паприка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ванильный экстракт Паприка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Ванильный экстракт
415%
Паприка
Итоговая оценка минералов
9%
Ванильный экстракт
193%
Паприка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паприка
Паприка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.31g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка
Паприка дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ванильный экстракт
Гликемический индекс продукта Ванильный экстракт ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.