Сравнить продукты Виноградные листья и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+205%
Содержит
больше
Железо
+310.9%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Медь
+159.4%
Содержит
больше
Марганец
+1673.3%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Калий
+45.6%
Содержит
больше
Селен
+200%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.69
Содержит
больше
Кальций
+205%
Содержит
больше
Железо
+310.9%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Медь
+159.4%
Содержит
больше
Марганец
+1673.3%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Калий
+45.6%
Содержит
больше
Селен
+200%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.69
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+10324.6%
Содержит
больше
Витамин C
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+205.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+129.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+654.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.5%
Содержит
больше
Витамин A
+10324.6%
Содержит
больше
Витамин C
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+205.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+129.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+654.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.7%
Содержит
больше
Углеводы
+53.6%
Содержит
больше
Жиры
+258%
Содержит
больше
Другое
+26.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.06
Одинаковое количество вещества Вода - 74
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Содержит
больше
Белки
+10.7%
Содержит
больше
Углеводы
+53.6%
Содержит
больше
Жиры
+258%
Содержит
больше
Другое
+26.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.06
Одинаковое количество вещества Вода - 74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+285.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2553.1%
Насыщенные жиры:
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
1.065 г
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+285.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2553.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.31g | 9.47g |
|
|
| Белки | 5.6g | 5.06g |
|
| Жиры | 2.12g | 7.59g |
|
| Углеводы | 17.31g | 11.27g |
|
| Калорийность | 93kcal | 132kcal |
|
| Сахар | 6.3g |
|
|
| Клетчатка | 11g | 1.8g |
|
| Кальций | 363mg | 119mg |
|
| Железо | 2.63mg | 0.64mg |
|
| Магний | 95mg | 20mg |
|
| Фосфор | 91mg | 113mg |
|
| Калий | 272mg | 396mg |
|
| Натрий | 9mg | 433mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.415mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 2.855mg | 0.161mg |
|
| Селен | 0.9µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 27521IU | 264IU |
|
| Витамин A, RAE | 1376µg | 64µg |
|
| Витамин E | 2mg |
|
|
| Витамин C | 11.1mg | 9.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.064mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.993mg |
|
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.387mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.174mg |
|
| Витамин B9, общий | 83µg | 11µg |
|
| Витамин K | 108.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.284mg |
|
|
| Лейцин | 0.443mg |
|
|
| Лизин | 0.381mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.254mg |
|
|
| Валин | 0.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.151mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.336g | 4.733g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 2.149g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.276g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
192%
15%
Итоговая оценка минералов
87%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.397g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах