Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Калий
+139.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+338%
Содержит
больше
Кальций
+677.8%
Содержит
больше
Железо
+76.8%
Содержит
больше
Медь
+225.2%
Содержит
больше
Марганец
+757.1%
Содержит
больше
Селен
+92.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Калий
+139.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+338%
Содержит
больше
Кальций
+677.8%
Содержит
больше
Железо
+76.8%
Содержит
больше
Медь
+225.2%
Содержит
больше
Марганец
+757.1%
Содержит
больше
Селен
+92.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B3
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+316.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15%
Содержит
больше
Витамин B5
+380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+282.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088
Содержит
больше
Витамин B3
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+316.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15%
Содержит
больше
Витамин B5
+380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+282.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+109.6%
Содержит
больше
Вода
+30.6%
Содержит
больше
Жиры
+78.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.05
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Белки
+109.6%
Содержит
больше
Вода
+30.6%
Содержит
больше
Жиры
+78.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+149.4%
Насыщенные жиры:
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+149.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.67g | ||
Белки | 23.9g | 11.4g | |
Жиры | 24.6g | 43.84g | |
Углеводы | 0g | 4.67g | |
Калорийность | 324kcal | 462kcal | |
Кальций | 9mg | 70mg | |
Железо | 3.11mg | 5.5mg | |
Магний | 22mg | 13mg | |
Фосфор | 203mg | 200mg | |
Калий | 331mg | 138mg | |
Натрий | 57mg | 697mg | |
Цинк | 4.03mg | 0.92mg | |
Медь | 0.123mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.014mg | 0.12mg | |
Селен | 22.9µg | 44µg | |
Витамин A | 0IU | 3333IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1001µg | |
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.299mg | |
Витамин B3 | 3mg | 2.51mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.25mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 60µg | |
Витамин B12 | 2.46µg | 9.4µg | |
Триптофан | 0.268mg | 0.161mg | |
Треонин | 1.044mg | 0.507mg | |
Изолейцин | 1.075mg | 0.606mg | |
Лейцин | 1.889mg | 1.029mg | |
Лизин | 1.989mg | 0.863mg | |
Метионин | 0.612mg | 0.27mg | |
Фенилаланин | 0.933mg | 0.567mg | |
Валин | 1.163mg | 0.719mg | |
Гистидин | 0.818mg | 0.303mg | |
Холестерин | 85mg | 150mg | |
Насыщенные жиры | 9.72g | 14.45g | |
Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 25.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.84g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
138%
Итоговая оценка минералов
54%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.73g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах