Сравнить продукты Говядина и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+52.3%
Содержит
больше
Калий
+12.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Цинк
+155.5%
Содержит
больше
Селен
+52.5%
Содержит
больше
Марганец
+241.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+52.3%
Содержит
больше
Калий
+12.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Цинк
+155.5%
Содержит
больше
Селен
+52.5%
Содержит
больше
Марганец
+241.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+91%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B1
+726.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+21%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.67
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+91%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B1
+726.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+21%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.67
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+112.5%
Содержит
больше
Жиры
+70.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+313.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
Содержит
больше
Белки
+112.5%
Содержит
больше
Жиры
+70.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+313.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.08
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.08
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2g |
|
|
| Белки | 25.93g | 12.2g |
|
| Жиры | 15.41g | 26.34g |
|
| Углеводы | 0g | 2g |
|
| Калорийность | 250kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 18mg | 7mg |
|
| Железо | 2.6mg | 1mg |
|
| Магний | 21mg | 15mg |
|
| Фосфор | 198mg | 130mg |
|
| Калий | 318mg | 283mg |
|
| Натрий | 72mg | 848mg |
|
| Цинк | 6.31mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.041mg |
|
| Селен | 21.5µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 9IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 5.378mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.658mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 2.64µg | 2.67µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 0.72mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 0.822mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 1.45mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 1.54mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.478mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 0.725mg | 0.405mg |
|
| Валин | 0.914mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.604mg | 0.395mg |
|
| Холестерин | 88mg | 78mg |
|
| Транс-жиры | 0.572g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.895g | 6.08g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 1.58g |
|
| 0.012g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
52%
Итоговая оценка минералов
56%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 776mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.185g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах