Сравнить продукты Говядина и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+130.4%
Содержит
меньше
Натрий
-89.7%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+111.5%
Содержит
больше
Медь
+370.6%
Содержит
больше
Марганец
+900%
Содержит
больше
Селен
+93.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+130.4%
Содержит
меньше
Натрий
-89.7%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+111.5%
Содержит
больше
Медь
+370.6%
Содержит
больше
Марганец
+900%
Содержит
больше
Селен
+93.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин B1
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+63%
Содержит
больше
Витамин B6
+536.7%
Содержит
больше
Витамин A
+36566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+240.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+63%
Содержит
больше
Витамин B6
+536.7%
Содержит
больше
Витамин A
+36566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+240.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+82.6%
Содержит
больше
Жиры
+81.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+252.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.9
Содержит
больше
Белки
+82.6%
Содержит
больше
Жиры
+81.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+252.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+552.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+552.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.5g | ||
Белки | 25.93g | 14.2g | |
Жиры | 15.41g | 28g | |
Углеводы | 0g | 1.5g | |
Калорийность | 250kcal | 319kcal | |
Кальций | 18mg | 70mg | |
Железо | 2.6mg | 5.5mg | |
Магний | 21mg | 13mg | |
Фосфор | 198mg | 200mg | |
Калий | 318mg | 138mg | |
Натрий | 72mg | 697mg | |
Цинк | 6.31mg | 2.85mg | |
Медь | 0.085mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.012mg | 0.12mg | |
Селен | 21.5µg | 41.6µg | |
Витамин A | 9IU | 3300IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 991µg | |
Витамин E | 0.12mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.046mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.176mg | 0.6mg | |
Витамин B3 | 5.378mg | 3.3mg | |
Витамин B5 | 0.658mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.382mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 60µg | |
Витамин B12 | 2.64µg | 3.2µg | |
Витамин K | 1.2µg | ||
Триптофан | 0.094mg | 0.157mg | |
Треонин | 0.72mg | 0.568mg | |
Изолейцин | 0.822mg | 0.554mg | |
Лейцин | 1.45mg | 1.05mg | |
Лизин | 1.54mg | 0.838mg | |
Метионин | 0.478mg | 0.284mg | |
Фенилаланин | 0.725mg | 0.582mg | |
Валин | 0.914mg | 0.768mg | |
Гистидин | 0.604mg | 0.298mg | |
Холестерин | 88mg | 255mg | |
Транс-жиры | 0.572g | ||
Насыщенные жиры | 5.895g | 9.57g | |
0.001g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
0.016g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 12.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 3.16g | |
0.012g | |||
0.044g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
79%
Итоговая оценка минералов
56%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.675g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах