Сравнить продукты Горчица и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+57.5%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Фосфор
+980%
Содержит
больше
Калий
+280%
Содержит
меньше
Натрий
-53%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+441%
Содержит
больше
Селен
+2691.7%
Содержит
больше
Медь
+405.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.67
Содержит
больше
Кальций
+57.5%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Фосфор
+980%
Содержит
больше
Калий
+280%
Содержит
меньше
Натрий
-53%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+441%
Содержит
больше
Селен
+2691.7%
Содержит
больше
Медь
+405.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.67
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+883.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+840.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+204.3%
Содержит
больше
Витамин A
+26.6%
Содержит
больше
Витамин E
+144.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+228.6%
Содержит
больше
Витамин K
+1657.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+883.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+840.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+204.3%
Содержит
больше
Витамин A
+26.6%
Содержит
больше
Витамин E
+144.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+228.6%
Содержит
больше
Витамин K
+1657.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+58.5%
Содержит
больше
Жиры
+288.4%
Содержит
больше
Углеводы
+19.2%
Содержит
больше
Другое
+138.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.85
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Содержит
больше
Белки
+58.5%
Содержит
больше
Жиры
+288.4%
Содержит
больше
Углеводы
+19.2%
Содержит
больше
Другое
+138.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3363.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+154.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.233
Насыщенные жиры:
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
0.774 г
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
0.304 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3363.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+154.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.233
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.83g | 1.69g |
|
|
| Белки | 3.74g | 2.36g |
|
| Жиры | 3.34g | 0.86g |
|
| Углеводы | 5.83g | 4.89g |
|
| Калорийность | 60kcal | 23kcal |
|
| Крахмал | 0.64g |
|
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| Сахар | 0.92g | 0.41g |
|
| Клетчатка | 4g | 3.2g |
|
| Кальций | 63mg | 40mg |
|
| Железо | 1.61mg | 1.67mg |
|
| Магний | 48mg | 33mg |
|
| Фосфор | 108mg | 10mg |
|
| Калий | 152mg | 40mg |
|
| Натрий | 1104mg | 2348mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.074mg | 0.374mg |
|
| Марганец | 0.422mg | 0.078mg |
|
| Селен | 33.5µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 109IU | 138IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 0.88mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 4.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.139mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.652mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.027mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.023mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 23µg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 24.6µg |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.167mg |
|
|
| Изолейцин | 0.146mg |
|
|
| Лейцин | 0.292mg |
|
|
| Лизин | 0.264mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.161mg |
|
|
| Валин | 0.189mg |
|
|
| Гистидин | 0.119mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.009g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.233g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.063g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.304g |
|
| 0.01g |
|
||
| 0.358g |
|
||
| 0.373g |
|
||
| 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
15%
Итоговая оценка минералов
60%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)