Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+71.4%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+136.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+61.9%
Содержит
больше
Фосфор
+71.4%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+136.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+61.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+179.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+88.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+179.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+88.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+95%
Содержит
больше
Углеводы
+34.8%
Содержит
больше
Другое
+88.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.7
Одинаковое количество вещества Вода - 71.5
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Жиры
+95%
Содержит
больше
Углеводы
+34.8%
Содержит
больше
Другое
+88.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.7
Одинаковое количество вещества Вода - 71.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Насыщенные жиры:
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Насыщенные жиры:
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.7g | 22.8g |
|
|
| Белки | 1.67g | 1.7g |
|
| Жиры | 1.17g | 0.6g |
|
| Углеводы | 18.7g | 25.2g |
|
| Калорийность | 83kcal | 101kcal |
|
| Сахар | 13.67g |
|
|
| Клетчатка | 4g | 2.4g |
|
| Кальций | 10mg | 30mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.71mg |
|
| Магний | 12mg | 18mg |
|
| Фосфор | 36mg | 21mg |
|
| Калий | 236mg | 382mg |
|
| Натрий | 3mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.35mg |
|
|
| Медь | 0.158mg |
|
|
| Марганец | 0.119mg |
|
|
| Селен | 0.5µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин C | 10.2mg | 19.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.221mg |
|
| Витамин B9, общий | 38µg |
|
|
| Витамин K | 16.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.004mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.231g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
15%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.111g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аннона сетчатая ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах