Сравнить продукты Груша и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Медь
+43.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+35.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.17
Одинаковое количество вещества Магний - 7
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.052
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Медь
+43.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+35.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.17
Одинаковое количество вещества Магний - 7
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.052
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+1280%
Содержит
больше
Витамин E
+116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+120.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+159%
Содержит
больше
Витамин B5
+175.5%
Содержит
больше
Витамин K
+45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.026
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.029
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+1280%
Содержит
больше
Витамин E
+116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+120.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+159%
Содержит
больше
Витамин B5
+175.5%
Содержит
больше
Витамин K
+45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.026
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.029
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+33.4%
Содержит
больше
Белки
+94.4%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Углеводы
+33.4%
Содержит
больше
Белки
+94.4%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+113.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.5%
Насыщенные жиры:
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
0.094 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+113.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+109.1%
Содержит
больше
Сахароза
+121.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+95%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
2.6 г
Фруктоза:
6.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Содержит
больше
Фруктоза
+109.1%
Содержит
больше
Сахароза
+121.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+95%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.13g | 10.02g |
|
|
| Белки | 0.36g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.28g |
|
| Углеводы | 15.23g | 11.42g |
|
| Калорийность | 57kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 6.42g | 3.07g |
|
| Сахар | 9.75g | 9.92g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 1.4g |
|
| Кальций | 9mg | 6mg |
|
| Железо | 0.18mg | 0.17mg |
|
| Магний | 7mg | 7mg | |
| Фосфор | 12mg | 16mg |
|
| Калий | 116mg | 157mg |
|
| Натрий | 1mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.1mg | |
| Медь | 0.082mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.048mg | 0.052mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин A | 25IU | 345IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 4.3mg | 9.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.026mg | |
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.417mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.029mg | |
| Витамин B9, общий | 7µg | 5µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 6.4µg |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.011mg | 0.01mg |
|
| Изолейцин | 0.011mg | 0.014mg |
|
| Лейцин | 0.019mg | 0.015mg |
|
| Лизин | 0.017mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.014mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.016mg |
|
| Гистидин | 0.002mg | 0.009mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
9%
Итоговая оценка минералов
7%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.005g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Общие сливы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Груша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах