Сравнить продукты Дичь и Бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+157.7%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Медь
+191.8%
Содержит
больше
Марганец
+144.4%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Цинк
+188.7%
Содержит
больше
Селен
+123.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 213
Одинаковое количество вещества Калий - 340
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Содержит
больше
Железо
+157.7%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Медь
+191.8%
Содержит
больше
Марганец
+144.4%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Цинк
+188.7%
Содержит
больше
Селен
+123.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 213
Одинаковое количество вещества Калий - 340
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+421.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+421.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.2%
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Другое
+842.9%
Содержит
больше
Жиры
+465.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 26.72
Содержит
больше
Белки
+10.2%
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Другое
+842.9%
Содержит
больше
Жиры
+465.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 26.72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+899.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.56
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+899.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.56
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 29.45g | 26.72g |
|
| Жиры | 2.67g | 15.11g |
|
| Калорийность | 150kcal | 250kcal |
|
| Кальций | 4mg | 22mg |
|
| Железо | 4.2mg | 1.63mg |
|
| Магний | 28mg | 23mg |
|
| Фосфор | 210mg | 213mg |
|
| Калий | 372mg | 340mg |
|
| Натрий | 54mg | 57mg |
|
| Цинк | 1.68mg | 4.85mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.009mg |
|
| Селен | 12.9µg | 28.8µg |
|
| Витамин E | 0.45mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 6.978mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.527mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.585mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 1.38µg |
|
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.173mg |
|
|
| Треонин | 1.362mg | 1.054mg |
|
| Изолейцин | 1.126mg | 1.201mg |
|
| Лейцин | 2.489mg | 2.099mg |
|
| Лизин | 2.462mg | 2.23mg |
|
| Метионин | 0.838mg | 0.687mg |
|
| Фенилаланин | 1.166mg | 1.042mg |
|
| Валин | 1.31mg | 1.309mg |
|
| Гистидин | 1.401mg | 0.842mg |
|
| Холестерин | 126mg | 79mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.97g | 5.951g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 6.298g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 0.56g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
45%
Итоговая оценка минералов
50%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.981g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бифштекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах