Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +195.7%
Содержит больше Фосфор +19.5%
Содержит больше Калий +17.8%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Медь +153%
Содержит больше Кальций +720%
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Марганец +317.1%
Содержит больше Селен +16.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.07
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 128% 17% 87% 29% 7% 57% 85% 6% 53%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 44% 19% 73% 24% 99% 57% 34% 23% 62%
Содержит больше Железо +195.7%
Содержит больше Фосфор +19.5%
Содержит больше Калий +17.8%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Медь +153%
Содержит больше Кальций +720%
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Марганец +317.1%
Содержит больше Селен +16.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.07

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +14%
Содержит больше Витамин B2 +106%
Содержит больше Витамин B3 +13.4%
Содержит больше Витамин B12 +633.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +90%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +325%
Содержит больше Витамин K +6281.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.378
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 56% 111% 120% 0% 86% 3% 789% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 8% 0% 11% 49% 54% 106% 54% 88% 13% 108% 176%
Содержит больше Витамин B1 +14%
Содержит больше Витамин B2 +106%
Содержит больше Витамин B3 +13.4%
Содержит больше Витамин B12 +633.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +90%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +325%
Содержит больше Витамин K +6281.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.378

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +63.6%
Содержит больше Вода +35.1%
Содержит больше Жиры +969%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +155.2%
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше Белки +63.6%
Содержит больше Вода +35.1%
Содержит больше Жиры +969%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +155.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1860.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +395.3%
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.47 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: 2.328 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1860.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +395.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Боквурст
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Боквурст Мнение
0g 1.95g Боквурст
Белки 22.96g 14.03g Дичь
Жиры 2.42g 25.87g Боквурст
Углеводы 0g 2.95g Боквурст
Калорийность 120kcal 301kcal Боквурст
Фруктоза 0.01g Боквурст
Сахар 0g 1.33g Дичь
Клетчатка 0g 1g Боквурст
Кальций 5mg 41mg Боквурст
Железо 3.4mg 1.15mg Дичь
Магний 23mg 26mg Боквурст
Фосфор 202mg 169mg Дичь
Калий 318mg 270mg Дичь
Натрий 51mg 756mg Дичь
Цинк 2.09mg 2.07mg Дичь
Медь 0.253mg 0.1mg Дичь
Марганец 0.041mg 0.171mg Боквурст
Селен 9.7µg 11.3µg Боквурст
Витамин A 0IU 256IU Боквурст
Витамин A, RAE 0µg 15µg Боквурст
Витамин E 0.2mg 0.38mg Боквурст
Витамин C 0mg 3.2mg Боквурст
Витамин B1 0.22mg 0.193mg Дичь
Витамин B2 0.48mg 0.233mg Дичь
Витамин B3 6.37mg 5.616mg Дичь
Витамин B5 0.891mg Боквурст
Витамин B6 0.37mg 0.378mg Боквурст
Витамин B9, общий 4µg 17µg Боквурст
Витамин B12 6.31µg 0.86µg Дичь
Витамин K 1.1µg 70.2µg Боквурст
Триптофан 153mg Боквурст
Треонин 1.08mg 0.613mg Дичь
Изолейцин 0.908mg 0.677mg Дичь
Лейцин 1.951mg 1.107mg Дичь
Лизин 2.006mg 1.166mg Дичь
Метионин 0.566mg 0.333mg Дичь
Фенилаланин 0.937mg 0.556mg Дичь
Валин 1.073mg 0.767mg Дичь
Гистидин 1.135mg 0.513mg Дичь
Холестерин 85mg 93mg Дичь
Насыщенные жиры 0.95g 10.256g Дичь
Мононенасыщенные жиры 0.67g 13.138g Боквурст
Полиненасыщенные жиры 0.47g 2.328g Боквурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Боквурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
Дичь
56%
Боквурст
Итоговая оценка минералов
47%
Дичь
44%
Боквурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 705mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.306g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дичь
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.