Сравнить продукты Домашний гусь и Брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+18.1%
Содержит
больше
Магний
+31.6%
Содержит
больше
Фосфор
+76.6%
Содержит
больше
Калий
+67.2%
Содержит
больше
Медь
+176%
Содержит
больше
Марганец
+140%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-36.8%
Содержит
больше
Цинк
+111%
Одинаковое количество вещества Селен - 27.1
Содержит
больше
Железо
+18.1%
Содержит
больше
Магний
+31.6%
Содержит
больше
Фосфор
+76.6%
Содержит
больше
Калий
+67.2%
Содержит
больше
Медь
+176%
Содержит
больше
Марганец
+140%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-36.8%
Содержит
больше
Цинк
+111%
Одинаковое количество вещества Селен - 27.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+222.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+332.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.087
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+222.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+332.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.087
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+303.6%
Содержит
больше
Жиры
+45.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.82
Одинаковое количество вещества Вода - 52.48
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Другое
+303.6%
Содержит
больше
Жиры
+45.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.82
Одинаковое количество вещества Вода - 52.48
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.8%
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Насыщенные жиры:
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
0.681 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.97g | 28.82g |
|
| Жиры | 12.67g | 18.42g |
|
| Калорийность | 238kcal | 289kcal |
|
| Кальций | 14mg | 16mg |
|
| Железо | 2.87mg | 2.43mg |
|
| Магний | 25mg | 19mg |
|
| Фосфор | 309mg | 175mg |
|
| Калий | 388mg | 232mg |
|
| Натрий | 76mg | 48mg |
|
| Цинк | 3.17mg | 6.69mg |
|
| Медь | 0.276mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.01mg |
|
| Селен | 25.5µg | 27.1µg |
|
| Витамин A | 40IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 4.081mg | 4.087mg |
|
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.568mg |
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.282mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 2.12µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.403mg | 0.181mg |
|
| Треонин | 1.238mg | 1.101mg |
|
| Изолейцин | 1.488mg | 1.253mg |
|
| Лейцин | 2.447mg | 2.192mg |
|
| Лизин | 2.48mg | 2.328mg |
|
| Метионин | 0.783mg | 0.717mg |
|
| Фенилаланин | 1.214mg | 1.088mg |
|
| Валин | 1.516mg | 1.367mg |
|
| Гистидин | 0.765mg | 0.879mg |
|
| Холестерин | 96mg | 106mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.56g | 7.305g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 7.934g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.681g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
43%
Итоговая оценка минералов
63%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.745g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах