Сравнить продукты Домашний гусь и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+54.3%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+147.2%
Содержит
больше
Калий
+167.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Медь
+79.2%
Содержит
больше
Цинк
+44.5%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+54.3%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+147.2%
Содержит
больше
Калий
+167.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Медь
+79.2%
Содержит
больше
Цинк
+44.5%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+336.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+232.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+336.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+232.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.4%
Содержит
больше
Жиры
+49.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+129.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.79
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Содержит
больше
Белки
+59.4%
Содержит
больше
Жиры
+49.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+129.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.79
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.4%
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.47g | ||
Белки | 28.97g | 18.17g | |
Жиры | 12.67g | 18.98g | |
Углеводы | 0g | 0.47g | |
Калорийность | 238kcal | 251kcal | |
Кальций | 14mg | 8mg | |
Железо | 2.87mg | 1.86mg | |
Магний | 25mg | 12mg | |
Фосфор | 309mg | 125mg | |
Калий | 388mg | 145mg | |
Натрий | 76mg | 973mg | |
Цинк | 3.17mg | 4.58mg | |
Медь | 0.276mg | 0.154mg | |
Марганец | 0.024mg | 0.022mg | |
Селен | 25.5µg | 32.8µg | |
Витамин A | 40IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | 0µg | |
Витамин E | 0.16mg | ||
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.092mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.39mg | 0.17mg | |
Витамин B3 | 4.081mg | 3.03mg | |
Витамин B5 | 1.834mg | 0.42mg | |
Витамин B6 | 0.47mg | 0.23mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.49µg | 1.63µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.403mg | 0.119mg | |
Треонин | 1.238mg | 0.726mg | |
Изолейцин | 1.488mg | 0.827mg | |
Лейцин | 2.447mg | 1.445mg | |
Лизин | 2.48mg | 1.536mg | |
Метионин | 0.783mg | 0.473mg | |
Фенилаланин | 1.214mg | 0.718mg | |
Валин | 1.516mg | 0.901mg | |
Гистидин | 0.765mg | 0.58mg | |
Холестерин | 96mg | 98mg | |
Насыщенные жиры | 4.56g | 6.34g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 9.22g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.67g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
33%
Итоговая оценка минералов
63%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 897mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.78g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах