Сравнить продукты Домашний гусь и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+80.5%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+106%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Медь
+245%
Содержит
больше
Селен
+20.9%
Содержит
больше
Марганец
+66.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 398
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.41
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+80.5%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+106%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Медь
+245%
Содержит
больше
Селен
+20.9%
Содержит
больше
Марганец
+66.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 398
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.41
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+584.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+308.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+584.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+308.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.2%
Содержит
больше
Вода
+79.7%
Содержит
больше
Жиры
+202.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+246.9%
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Содержит
больше
Белки
+20.2%
Содержит
больше
Вода
+79.7%
Содержит
больше
Жиры
+202.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+246.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+324%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.7%
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+324%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.86g |
|
|
| Белки | 28.97g | 24.1g |
|
| Жиры | 12.67g | 38.27g |
|
| Углеводы | 0g | 1.86g |
|
| Калорийность | 238kcal | 455kcal |
|
| Кальций | 14mg | 8mg |
|
| Железо | 2.87mg | 1.59mg |
|
| Магний | 25mg | 18mg |
|
| Фосфор | 309mg | 150mg |
|
| Калий | 388mg | 398mg |
|
| Натрий | 76mg | 1235mg |
|
| Цинк | 3.17mg | 3.41mg |
|
| Медь | 0.276mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.04mg |
|
| Селен | 25.5µg | 21.1µg |
|
| Витамин A | 40IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 4.081mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 1.834mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 2µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.403mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 1.238mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 1.488mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 2.447mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 2.48mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.783mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 1.214mg | 1.149mg |
|
| Валин | 1.516mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.765mg | 0.721mg |
|
| Холестерин | 96mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.56g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 3.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
68%
Итоговая оценка минералов
63%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах