Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +224.3%
Содержит больше Фосфор +18.9%
Содержит больше Калий +50%
Содержит меньше Натрий -88.6%
Содержит больше Цинк +154.6%
Содержит больше Медь +203%
Содержит больше Кальций +141.2%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Марганец +307.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 11.3
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 140% 0% 87% 36% 12% 144% 101% 6% 65%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 44% 19% 73% 24% 99% 57% 34% 23% 62%
Содержит больше Железо +224.3%
Содержит больше Фосфор +18.9%
Содержит больше Калий +50%
Содержит меньше Натрий -88.6%
Содержит больше Цинк +154.6%
Содержит больше Медь +203%
Содержит больше Кальций +141.2%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Марганец +307.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 11.3

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +161.8%
Содержит больше Витамин B12 +38.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +11.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +114.4%
Содержит больше Витамин B3 +42.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +240%
Содержит больше Витамин K +5750%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 7% 0% 0% 23% 141% 75% 0% 0% 4% 149% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 8% 0% 11% 49% 54% 106% 54% 88% 13% 108% 176%
Содержит больше Витамин B2 +161.8%
Содержит больше Витамин B12 +38.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +11.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +114.4%
Содержит больше Витамин B3 +42.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +240%
Содержит больше Витамин K +5750%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +93.2%
Содержит больше Вода +25.2%
Содержит больше Жиры +753.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +61.4%
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше Белки +93.2%
Содержит больше Вода +25.2%
Содержит больше Жиры +753.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +61.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +866%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +912.2%
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: 0.23 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: 2.328 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +866%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +912.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Боквурст
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Боквурст Мнение
0g 1.95g Боквурст
Белки 27.1g 14.03g Домашняя коза
Жиры 3.03g 25.87g Боквурст
Углеводы 0g 2.95g Боквурст
Калорийность 143kcal 301kcal Боквурст
Фруктоза 0.01g Боквурст
Сахар 0g 1.33g Домашняя коза
Клетчатка 0g 1g Боквурст
Кальций 17mg 41mg Боквурст
Железо 3.73mg 1.15mg Домашняя коза
Магний 0mg 26mg Боквурст
Фосфор 201mg 169mg Домашняя коза
Калий 405mg 270mg Домашняя коза
Натрий 86mg 756mg Домашняя коза
Цинк 5.27mg 2.07mg Домашняя коза
Медь 0.303mg 0.1mg Домашняя коза
Марганец 0.042mg 0.171mg Боквурст
Селен 11.8µg 11.3µg Домашняя коза
Витамин A 0IU 256IU Боквурст
Витамин A, RAE 0µg 15µg Боквурст
Витамин E 0.34mg 0.38mg Боквурст
Витамин C 0mg 3.2mg Боквурст
Витамин B1 0.09mg 0.193mg Боквурст
Витамин B2 0.61mg 0.233mg Домашняя коза
Витамин B3 3.95mg 5.616mg Боквурст
Витамин B5 0.891mg Боквурст
Витамин B6 0mg 0.378mg Боквурст
Витамин B9, общий 5µg 17µg Боквурст
Витамин B12 1.19µg 0.86µg Домашняя коза
Витамин K 1.2µg 70.2µg Боквурст
Триптофан 0.403mg 153mg Боквурст
Треонин 1.29mg 0.613mg Домашняя коза
Изолейцин 1.371mg 0.677mg Домашняя коза
Лейцин 2.258mg 1.107mg Домашняя коза
Лизин 2.016mg 1.166mg Домашняя коза
Метионин 0.726mg 0.333mg Домашняя коза
Фенилаланин 0.941mg 0.556mg Домашняя коза
Валин 1.452mg 0.767mg Домашняя коза
Гистидин 0.565mg 0.513mg Домашняя коза
Холестерин 75mg 93mg Домашняя коза
Насыщенные жиры 0.93g 10.256g Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 1.36g 13.138g Боквурст
Полиненасыщенные жиры 0.23g 2.328g Боквурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Боквурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Домашняя коза
56%
Боквурст
Итоговая оценка минералов
59%
Домашняя коза
44%
Боквурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 670mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.326g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашняя коза
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.