Сравнить продукты Домашняя коза и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
больше
Цинк
+152.2%
Содержит
больше
Медь
+19.8%
Содержит
больше
Селен
+21.6%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-40.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.4
Одинаковое количество вещества Фосфор - 202
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.041
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
больше
Цинк
+152.2%
Содержит
больше
Медь
+19.8%
Содержит
больше
Селен
+21.6%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-40.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.4
Одинаковое количество вещества Фосфор - 202
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.041
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин E
+70%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+430.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.1
Содержит
больше
Витамин E
+70%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+430.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Жиры
+25.2%
Содержит
больше
Другое
+58.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.57
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Жиры
+25.2%
Содержит
больше
Другое
+58.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.57
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.95
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.95
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.1g | 22.96g | |
Жиры | 3.03g | 2.42g | |
Калорийность | 143kcal | 120kcal | |
Кальций | 17mg | 5mg | |
Железо | 3.73mg | 3.4mg | |
Магний | 0mg | 23mg | |
Фосфор | 201mg | 202mg | |
Калий | 405mg | 318mg | |
Натрий | 86mg | 51mg | |
Цинк | 5.27mg | 2.09mg | |
Медь | 0.303mg | 0.253mg | |
Марганец | 0.042mg | 0.041mg | |
Селен | 11.8µg | 9.7µg | |
Витамин E | 0.34mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.22mg | |
Витамин B2 | 0.61mg | 0.48mg | |
Витамин B3 | 3.95mg | 6.37mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.37mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 4µg | |
Витамин B12 | 1.19µg | 6.31µg | |
Витамин K | 1.2µg | 1.1µg | |
Триптофан | 0.403mg | ||
Треонин | 1.29mg | 1.08mg | |
Изолейцин | 1.371mg | 0.908mg | |
Лейцин | 2.258mg | 1.951mg | |
Лизин | 2.016mg | 2.006mg | |
Метионин | 0.726mg | 0.566mg | |
Фенилаланин | 0.941mg | 0.937mg | |
Валин | 1.452mg | 1.073mg | |
Гистидин | 0.565mg | 1.135mg | |
Холестерин | 75mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 0.93g | 0.95g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.67g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.47g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
97%
Итоговая оценка минералов
59%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах