Сравнить продукты Домашняя коза и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Железо
+242.2%
Содержит
больше
Калий
+69.5%
Содержит
меньше
Натрий
-16.5%
Содержит
больше
Цинк
+112.5%
Содержит
больше
Медь
+225.8%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+10.9%
Содержит
больше
Селен
+152.5%
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Железо
+242.2%
Содержит
больше
Калий
+69.5%
Содержит
меньше
Натрий
-16.5%
Содержит
больше
Цинк
+112.5%
Содержит
больше
Медь
+225.8%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+10.9%
Содержит
больше
Селен
+152.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин E
+385.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин E
+385.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+245.8%
Содержит
больше
Жиры
+143.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.55
Одинаковое количество вещества Вода - 63.52
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Другое
+245.8%
Содержит
больше
Жиры
+143.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.55
Одинаковое количество вещества Вода - 63.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+94.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+821.3%
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
2.119 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+94.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+821.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.06g | ||
Белки | 27.1g | 28.55g | |
Жиры | 3.03g | 7.39g | |
Углеводы | 0g | 0.06g | |
Калорийность | 143kcal | 189kcal | |
Кальций | 17mg | 14mg | |
Железо | 3.73mg | 1.09mg | |
Магний | 0mg | 30mg | |
Фосфор | 201mg | 223mg | |
Калий | 405mg | 239mg | |
Натрий | 86mg | 103mg | |
Цинк | 5.27mg | 2.48mg | |
Медь | 0.303mg | 0.093mg | |
Марганец | 0.042mg | 0.014mg | |
Селен | 11.8µg | 29.8µg | |
Витамин A | 0IU | 39IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 12µg | |
Витамин E | 0.34mg | 0.07mg | |
Витамин D | 0IU | 15IU | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 0.61mg | 0.281mg | |
Витамин B3 | 3.95mg | 9.573mg | |
Витамин B5 | 0.948mg | ||
Витамин B6 | 0mg | 0.616mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 9µg | |
Витамин B12 | 1.19µg | 1.02µg | |
Витамин K | 1.2µg | 0µg | |
Триптофан | 0.403mg | 0.291mg | |
Треонин | 1.29mg | 1.004mg | |
Изолейцин | 1.371mg | 0.796mg | |
Лейцин | 2.258mg | 1.925mg | |
Лизин | 2.016mg | 2.282mg | |
Метионин | 0.726mg | 0.724mg | |
Фенилаланин | 0.941mg | 0.903mg | |
Валин | 1.452mg | 0.902mg | |
Гистидин | 0.565mg | 0.749mg | |
Холестерин | 75mg | 109mg | |
Транс-жиры | 0.101g | ||
Насыщенные жиры | 0.93g | 2.155g | |
0g | 0.005g | ||
0g | 0.008g | ||
0g | 0.008g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 2.647g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 2.119g | |
0.014g | |||
1.841g | |||
0.003g | |||
0.105g | |||
0.001g | |||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
50%
Итоговая оценка минералов
59%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.225g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах