Домашняя коза или Мясо кролика — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Медь
+72.2%
Содержит
больше
Железо
+30%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Селен
+28.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Медь
+72.2%
Содержит
больше
Железо
+30%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Селен
+28.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+771.4%
Содержит
больше
Витамин E
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+62%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+447.1%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+771.4%
Содержит
больше
Витамин E
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+62%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+447.1%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.1%
Содержит
больше
Белки
+21.8%
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+26.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.37
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Вода
+11.1%
Содержит
больше
Белки
+21.8%
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+26.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+195.7%
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+195.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.1g | 33.02g |
|
| Жиры | 3.03g | 3.51g |
|
| Калорийность | 143kcal | 173kcal |
|
| Кальций | 17mg | 18mg |
|
| Железо | 3.73mg | 4.85mg |
|
| Магний | 0mg | 31mg |
|
| Фосфор | 201mg | 240mg |
|
| Калий | 405mg | 343mg |
|
| Натрий | 86mg | 45mg |
|
| Цинк | 5.27mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.303mg | 0.176mg |
|
| Марганец | 0.042mg |
|
|
| Селен | 11.8µg | 15.2µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.41mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 3.95mg | 6.4mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.34mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 1.19µg | 6.51µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.403mg | 0.436mg |
|
| Треонин | 1.29mg | 1.477mg |
|
| Изолейцин | 1.371mg | 1.567mg |
|
| Лейцин | 2.258mg | 2.573mg |
|
| Лизин | 2.016mg | 2.891mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.826mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.355mg |
|
| Валин | 1.452mg | 1.678mg |
|
| Гистидин | 0.565mg | 0.926mg |
|
| Холестерин | 75mg | 123mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.93g | 1.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.68g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
88%
Итоговая оценка минералов
59%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах