Сравнить продукты Домашняя коза и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+54.5%
Содержит
больше
Железо
+66.5%
Содержит
больше
Фосфор
+32.2%
Содержит
больше
Калий
+55.8%
Содержит
больше
Медь
+278.8%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-37.2%
Содержит
больше
Цинк
+12.1%
Содержит
больше
Марганец
+90.5%
Содержит
больше
Селен
+151.7%
Содержит
больше
Кальций
+54.5%
Содержит
больше
Железо
+66.5%
Содержит
больше
Фосфор
+32.2%
Содержит
больше
Калий
+55.8%
Содержит
больше
Медь
+278.8%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-37.2%
Содержит
больше
Цинк
+12.1%
Содержит
больше
Марганец
+90.5%
Содержит
больше
Селен
+151.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+112.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.5%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+112.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.5%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.4%
Содержит
больше
Вода
+25.2%
Содержит
больше
Другое
+16500%
Содержит
больше
Жиры
+619.8%
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Содержит
больше
Белки
+14.4%
Содержит
больше
Вода
+25.2%
Содержит
больше
Другое
+16500%
Содержит
больше
Жиры
+619.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+673.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+346.5%
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+673.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+346.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.1g | 23.69g | |
Жиры | 3.03g | 21.81g | |
Калорийность | 143kcal | 291kcal | |
Кальций | 17mg | 11mg | |
Железо | 3.73mg | 2.24mg | |
Магний | 0mg | 22mg | |
Фосфор | 201mg | 152mg | |
Калий | 405mg | 260mg | |
Натрий | 86mg | 54mg | |
Цинк | 5.27mg | 5.91mg | |
Медь | 0.303mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.042mg | 0.08mg | |
Селен | 11.8µg | 29.7µg | |
Витамин A | 0IU | 25IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 8µg | |
Витамин E | 0.34mg | 0.1mg | |
Витамин D | 0IU | 7IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.071mg | |
Витамин B2 | 0.61mg | 0.287mg | |
Витамин B3 | 3.95mg | 4.908mg | |
Витамин B5 | 0.536mg | ||
Витамин B6 | 0mg | 0.477mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 6µg | |
Витамин B12 | 1.19µg | 2.1µg | |
Витамин K | 1.2µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.403mg | 0.265mg | |
Треонин | 1.29mg | 1.116mg | |
Изолейцин | 1.371mg | 1.103mg | |
Лейцин | 2.258mg | 2.041mg | |
Лизин | 2.016mg | 2.269mg | |
Метионин | 0.726mg | 0.641mg | |
Фенилаланин | 0.941mg | 0.95mg | |
Валин | 1.452mg | 1.184mg | |
Гистидин | 0.565mg | 0.888mg | |
Холестерин | 75mg | 80mg | |
Транс-жиры | 1.478g | ||
Насыщенные жиры | 0.93g | 9.684g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.001g | ||
0g | 0.014g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 10.519g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 1.027g | |
0.005g | |||
0.7g | |||
0.038g | |||
0.024g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
50%
Итоговая оценка минералов
59%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.754g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах