Сравнить продукты Драники и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Калий
+371.2%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+267.3%
Содержит
больше
Марганец
+30%
Содержит
больше
Кальций
+584.4%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
меньше
Натрий
-42.5%
Содержит
больше
Селен
+67.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.8
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Калий
+371.2%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+267.3%
Содержит
больше
Марганец
+30%
Содержит
больше
Кальций
+584.4%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
меньше
Натрий
-42.5%
Содержит
больше
Селен
+67.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
3
Содержит
больше
Витамин C
+9100%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+873.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+31.8%
Содержит
больше
Витамин A
+73.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.567
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 38
Содержит
больше
Витамин C
+9100%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+873.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+31.8%
Содержит
больше
Витамин A
+73.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.567
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 38
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+52.2%
Содержит
больше
Другое
+32.6%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 28.3
Содержит
больше
Жиры
+52.2%
Содержит
больше
Другое
+32.6%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 28.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.51g | 28.3g | ||
Белки | 6.08g | 6.4g | |
Жиры | 14.76g | 9.7g | |
Углеводы | 27.81g | 28.3g | |
Калорийность | 268kcal | 227kcal | |
Крахмал | 20.88g | ||
Фруктоза | 0.56g | ||
Сахар | 1.79g | ||
Клетчатка | 3.3g | ||
Кальций | 32mg | 219mg | |
Железо | 1.67mg | 1.8mg | |
Магний | 36mg | 16mg | |
Фосфор | 128mg | 159mg | |
Калий | 622mg | 132mg | |
Натрий | 764mg | 439mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.56mg | |
Медь | 0.18mg | 0.049mg | |
Марганец | 0.26mg | 0.2mg | |
Селен | 8.9µg | 14.9µg | |
Витамин A | 113IU | 196IU | |
Витамин A, RAE | 32µg | 54µg | |
Витамин E | 0.23mg | ||
Витамин D | 11IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин C | 27.6mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.201mg | |
Витамин B2 | 0.173mg | 0.281mg | |
Витамин B3 | 1.672mg | 1.567mg | |
Витамин B5 | 0.757mg | 0.405mg | |
Витамин B6 | 0.448mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 41µg | 38µg | |
Витамин B12 | 0.29µg | 0.22µg | |
Витамин K | 2.7µg | ||
Триптофан | 0.087mg | 0.08mg | |
Треонин | 0.24mg | 0.237mg | |
Изолейцин | 0.28mg | 0.297mg | |
Лейцин | 0.442mg | 0.513mg | |
Лизин | 0.389mg | 0.321mg | |
Метионин | 0.137mg | 0.147mg | |
Фенилаланин | 0.3mg | 0.319mg | |
Валин | 0.369mg | 0.335mg | |
Гистидин | 0.141mg | 0.152mg | |
Холестерин | 95mg | 59mg | |
Насыщенные жиры | 2.496g | 2.122g | |
0.008g | 0.005g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 2.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 4.447g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
21%
Итоговая оценка минералов
47%
42%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Блины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Блины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.374g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах