Сравнить продукты Дыня и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Фосфор
+520%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Медь
+146.7%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.31
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Калий - 171
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.07
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Фосфор
+520%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Медь
+146.7%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.31
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Калий - 171
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.07
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+63%
Содержит
больше
Витамин K
+525%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин C
+228%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+63%
Содержит
больше
Витамин K
+525%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин C
+228%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.7%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Жиры
+340%
Содержит
больше
Углеводы
+151.2%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Содержит
больше
Белки
+33.7%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Жиры
+340%
Содержит
больше
Углеводы
+151.2%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+238.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+238.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.68g | 15.23g | ||
Белки | 1.11g | 0.83g | |
Жиры | 0.1g | 0.44g | |
Углеводы | 6.58g | 16.53g | |
Калорийность | 28kcal | 66kcal | |
Сахар | 5.69g | 15.23g | |
Клетчатка | 0.9g | 1.3g | |
Кальций | 11mg | 5mg | |
Железо | 0.34mg | 0.31mg | |
Магний | 11mg | 10mg | |
Фосфор | 5mg | 31mg | |
Калий | 182mg | 171mg | |
Натрий | 9mg | 1mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.07mg | |
Медь | 0.06mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.035mg | 0.055mg | |
Селен | 0.4µg | 0.6µg | |
Витамин E | 0.05mg | 0.07mg | |
Витамин C | 21.8mg | 71.5mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.011mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.065mg | |
Витамин B3 | 0.232mg | 0.603mg | |
Витамин B5 | 0.084mg | ||
Витамин B6 | 0.163mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 14µg | |
Витамин K | 2.5µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Лизин | 0.041mg | ||
Метионин | 0.009mg | ||
Насыщенные жиры | 0.025g | 0.099g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.132g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
25%
Итоговая оценка минералов
7%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.074g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах