Сравнить продукты Зелёный горошек и Овёс посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+22.7%
Содержит
больше
Железо
+626.2%
Содержит
больше
Магний
+883.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1703.4%
Содержит
больше
Калий
+193.8%
Содержит
больше
Цинк
+1488%
Содержит
больше
Медь
+998.2%
Содержит
больше
Марганец
+1624.9%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+22.7%
Содержит
больше
Железо
+626.2%
Содержит
больше
Магний
+883.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1703.4%
Содержит
больше
Калий
+193.8%
Содержит
больше
Цинк
+1488%
Содержит
больше
Медь
+998.2%
Содержит
больше
Марганец
+1624.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+931.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1723%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+69.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+931.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1723%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+69.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+985.4%
Содержит
больше
Белки
+793.7%
Содержит
больше
Жиры
+2364.3%
Содержит
больше
Углеводы
+741%
Содержит
больше
Другое
+135.6%
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Содержит
больше
Вода
+985.4%
Содержит
больше
Белки
+793.7%
Содержит
больше
Жиры
+2364.3%
Содержит
больше
Углеводы
+741%
Содержит
больше
Другое
+135.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1648.3%
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Насыщенные жиры:
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
2.535 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1648.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.68g | 55.67g |
|
|
| Белки | 1.89g | 16.89g |
|
| Жиры | 0.28g | 6.9g |
|
| Углеводы | 7.88g | 66.27g |
|
| Калорийность | 35kcal | 389kcal |
|
| Сахар | 3.63g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g | 10.6g |
|
| Кальций | 44mg | 54mg |
|
| Железо | 0.65mg | 4.72mg |
|
| Магний | 18mg | 177mg |
|
| Фосфор | 29mg | 523mg |
|
| Калий | 146mg | 429mg |
|
| Натрий | 1mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 3.97mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.626mg |
|
| Марганец | 0.285mg | 4.916mg |
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин A | 633IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Витамин C | 9.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.763mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.139mg |
|
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.961mg |
|
| Витамин B5 | 0.074mg | 1.349mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.119mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 56µg |
|
| Витамин K | 47.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.02mg | 0.234mg |
|
| Треонин | 0.082mg | 0.575mg |
|
| Изолейцин | 0.069mg | 0.694mg |
|
| Лейцин | 0.116mg | 1.284mg |
|
| Лизин | 0.091mg | 0.701mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.312mg |
|
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.895mg |
|
| Валин | 0.093mg | 0.937mg |
|
| Гистидин | 0.035mg | 0.405mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.064g | 1.217g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.178g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 2.535g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
33%
Итоговая оценка минералов
14%
154%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овёс посевной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.63g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овёс посевной дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Овёс посевной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.153g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зелёный горошек ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах