Сравнить продукты Индейка и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+41.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Кальций
+35.7%
Содержит
больше
Железо
+22%
Содержит
больше
Калий
+14.6%
Содержит
больше
Марганец
+7571.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.44
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Одинаковое количество вещества Селен - 29
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+41.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Кальций
+35.7%
Содержит
больше
Железо
+22%
Содержит
больше
Калий
+14.6%
Содержит
больше
Марганец
+7571.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.44
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Одинаковое количество вещества Селен - 29
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+92%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин E
+1371.4%
Содержит
больше
Витамин D
+225%
Содержит
больше
Витамин B1
+502.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.257
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.93
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+92%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин E
+1371.4%
Содержит
больше
Витамин D
+225%
Содержит
больше
Витамин B1
+502.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.257
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.93
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+48.3%
Содержит
больше
Вода
+122.5%
Содержит
больше
Жиры
+526.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1866.7%
Содержит
больше
Другое
+887.5%
Содержит
больше
Белки
+48.3%
Содержит
больше
Вода
+122.5%
Содержит
больше
Жиры
+526.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1866.7%
Содержит
больше
Другое
+887.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+684.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+684.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.06g | 1.18g |
|
|
| Белки | 28.55g | 19.25g |
|
| Жиры | 7.39g | 46.28g |
|
| Углеводы | 0.06g | 1.18g |
|
| Калорийность | 189kcal | 504kcal |
|
| Кальций | 14mg | 19mg |
|
| Железо | 1.09mg | 1.33mg |
|
| Магний | 30mg | 18mg |
|
| Фосфор | 223mg | 158mg |
|
| Калий | 239mg | 274mg |
|
| Натрий | 103mg | 1582mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 2.44mg |
|
| Медь | 0.093mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 1.074mg |
|
| Селен | 29.8µg | 29µg |
|
| Витамин A | 39IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 1.03mg |
|
| Витамин D | 15IU | 52IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 1.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.271mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 9.573mg | 4.987mg |
|
| Витамин B5 | 0.948mg | 0.93mg |
|
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.362mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.02µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 5.8µg |
|
| Триптофан | 0.291mg | 0.23mg |
|
| Треонин | 1.004mg | 0.869mg |
|
| Изолейцин | 0.796mg | 0.901mg |
|
| Лейцин | 1.925mg | 1.575mg |
|
| Лизин | 2.282mg | 1.652mg |
|
| Метионин | 0.724mg | 0.511mg |
|
| Фенилаланин | 0.903mg | 0.778mg |
|
| Валин | 0.902mg | 0.987mg |
|
| Гистидин | 0.749mg | 0.688mg |
|
| Холестерин | 109mg | 97mg |
|
| Транс-жиры | 0.101g | 1.527g |
|
| Насыщенные жиры | 2.155g | 17.708g |
|
| 0.005g | 0.004g |
|
|
| 0.008g | 0.004g |
|
|
| 0.008g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 20.77g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 4.458g |
|
| 0.014g | 0.136g |
|
|
| 1.841g | 3.605g |
|
|
| 0.003g | 0.002g |
|
|
| 0.105g | 0.164g |
|
|
| 0.001g | 0.018g |
|
|
| 0.01g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
50%
Итоговая оценка минералов
46%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.553g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Индейка дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах