Сравнить продукты Итальянская колбаса и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+31.3%
Содержит
больше
Калий
+31.6%
Содержит
больше
Железо
+69.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Цинк
+178.7%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+22.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 174
Содержит
больше
Кальций
+31.3%
Содержит
больше
Калий
+31.6%
Содержит
больше
Железо
+69.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Цинк
+178.7%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+22.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 174
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+955.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.6%
Содержит
больше
Витамин K
+88.9%
Содержит
больше
Витамин E
+104%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.105
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+955.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.6%
Содержит
больше
Витамин K
+88.9%
Содержит
больше
Витамин E
+104%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.105
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+42.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+42.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+396.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26%
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+396.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.17g | 0g | ||
Белки | 19.12g | 28.94g | |
Жиры | 27.31g | 19.17g | |
Углеводы | 4.27g | 0g | |
Калорийность | 344kcal | 297kcal | |
Сахар | 1.86g | 0g | |
Клетчатка | 0.1g | 0g | |
Кальций | 21mg | 16mg | |
Железо | 1.43mg | 2.42mg | |
Магний | 18mg | 19mg | |
Фосфор | 170mg | 174mg | |
Калий | 304mg | 231mg | |
Натрий | 743mg | 47mg | |
Цинк | 2.39mg | 6.66mg | |
Медь | 0.08mg | 0.099mg | |
Марганец | 0.01mg | ||
Селен | 22µg | 27µg | |
Витамин A | 16IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 0µg | |
Витамин E | 0.25mg | 0.51mg | |
Витамин D | 41IU | 8IU | |
Витамин D | 1µg | 0.2µg | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.623mg | 0.059mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.171mg | |
Витамин B3 | 4.165mg | 4.105mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | ||
Витамин B6 | 0.33mg | 0.283mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 9µg | |
Витамин B12 | 1.3µg | 2.13µg | |
Витамин K | 3.4µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.161mg | 0.19mg | |
Треонин | 0.792mg | 1.156mg | |
Изолейцин | 0.731mg | 1.317mg | |
Лейцин | 1.343mg | 2.302mg | |
Лизин | 1.522mg | 2.446mg | |
Метионин | 0.486mg | 0.754mg | |
Фенилаланин | 0.67mg | 1.143mg | |
Валин | 0.804mg | 1.436mg | |
Гистидин | 0.577mg | 0.924mg | |
Холестерин | 57mg | 116mg | |
Насыщенные жиры | 10.195g | 7.548g | |
Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 8.175g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 0.708g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
44%
Итоговая оценка минералов
48%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 696mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.647g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины