Сравнить продукты Итальянская колбаса и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+120.3%
Содержит
больше
Цинк
+159.8%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Железо
+284.6%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 697
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+120.3%
Содержит
больше
Цинк
+159.8%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Железо
+284.6%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 697
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+608%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+450%
Содержит
больше
Витамин A
+20731.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+623.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+608%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+450%
Содержит
больше
Витамин A
+20731.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+623.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+67.7%
Содержит
больше
Вода
+27.2%
Содержит
больше
Жиры
+60.5%
Содержит
больше
Другое
+40.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.67
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Белки
+67.7%
Содержит
больше
Вода
+27.2%
Содержит
больше
Жиры
+60.5%
Содержит
больше
Другое
+40.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.67
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+318.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.7%
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+318.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.17g | 4.67g |
|
|
| Белки | 19.12g | 11.4g |
|
| Жиры | 27.31g | 43.84g |
|
| Углеводы | 4.27g | 4.67g |
|
| Калорийность | 344kcal | 462kcal |
|
| Сахар | 1.86g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Кальций | 21mg | 70mg |
|
| Железо | 1.43mg | 5.5mg |
|
| Магний | 18mg | 13mg |
|
| Фосфор | 170mg | 200mg |
|
| Калий | 304mg | 138mg |
|
| Натрий | 743mg | 697mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 0.92mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.12mg |
|
|
| Селен | 22µg | 44µg |
|
| Витамин A | 16IU | 3333IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 1001µg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 4.165mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 9.4µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.161mg | 0.161mg | |
| Треонин | 0.792mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 0.731mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 1.343mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 1.522mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.486mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.567mg |
|
| Валин | 0.804mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.577mg | 0.303mg |
|
| Холестерин | 57mg | 150mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.195g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 0.84g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
138%
Итоговая оценка минералов
48%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.255g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах