Сравнить продукты Кайенский перец и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
меньше
Натрий
-82.1%
Содержит
больше
Селен
+69.2%
Содержит
больше
Кальций
+529.1%
Содержит
больше
Железо
+750.8%
Содержит
больше
Магний
+140.8%
Содержит
больше
Фосфор
+70.3%
Содержит
больше
Цинк
+93.5%
Содержит
больше
Медь
+132.4%
Содержит
больше
Марганец
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
меньше
Натрий
-82.1%
Содержит
больше
Селен
+69.2%
Содержит
больше
Кальций
+529.1%
Содержит
больше
Железо
+750.8%
Содержит
больше
Магний
+140.8%
Содержит
больше
Фосфор
+70.3%
Содержит
больше
Цинк
+93.5%
Содержит
больше
Медь
+132.4%
Содержит
больше
Марганец
+66.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
1
Содержит
больше
Витамин A
+3176.4%
Содержит
больше
Витамин E
+795.8%
Содержит
больше
Витамин C
+892.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+181%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+960%
Содержит
больше
Витамин K
+1387%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.5%
Содержит
больше
Витамин A
+3176.4%
Содержит
больше
Витамин E
+795.8%
Содержит
больше
Витамин C
+892.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+181%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+960%
Содержит
больше
Витамин K
+1387%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+28%
Содержит
больше
Белки
+48.3%
Содержит
больше
Жиры
+29%
Содержит
больше
Другое
+26.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.06
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Содержит
больше
Углеводы
+28%
Содержит
больше
Белки
+48.3%
Содержит
больше
Жиры
+29%
Содержит
больше
Другое
+26.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.06
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+155.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+410.5%
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Насыщенные жиры:
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
3.279 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+155.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+410.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.43g | 33.74g | ||
Белки | 12.01g | 17.81g | |
Жиры | 17.27g | 22.27g | |
Углеводы | 56.63g | 44.24g | |
Калорийность | 318kcal | 375kcal | |
Сахар | 10.34g | 2.25g | |
Клетчатка | 27.2g | 10.5g | |
Кальций | 148mg | 931mg | |
Железо | 7.8mg | 66.36mg | |
Магний | 152mg | 366mg | |
Фосфор | 293mg | 499mg | |
Калий | 2014mg | 1788mg | |
Натрий | 30mg | 168mg | |
Цинк | 2.48mg | 4.8mg | |
Медь | 0.373mg | 0.867mg | |
Марганец | 2mg | 3.333mg | |
Селен | 8.8µg | 5.2µg | |
Витамин A | 41610IU | 1270IU | |
Витамин A, RAE | 2081µg | 64µg | |
Витамин E | 29.83mg | 3.33mg | |
Витамин C | 76.4mg | 7.7mg | |
Витамин B1 | 0.328mg | 0.628mg | |
Витамин B2 | 0.919mg | 0.327mg | |
Витамин B3 | 8.701mg | 4.579mg | |
Витамин B6 | 2.45mg | 0.435mg | |
Витамин B9, общий | 106µg | 10µg | |
Витамин K | 80.3µg | 5.4µg | |
Насыщенные жиры | 3.26g | 1.535g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 14.04g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 3.279g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
388%
51%
Итоговая оценка минералов
125%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.725g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)