Сравнить продукты Каперсы колючие и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2227.5%
Содержит
больше
Железо
+3873.7%
Содержит
больше
Магний
+1009.1%
Содержит
больше
Фосфор
+4890%
Содержит
больше
Калий
+4370%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+1400%
Содержит
больше
Медь
+131.8%
Содержит
больше
Марганец
+4173.1%
Содержит
больше
Селен
+333.3%
Содержит
больше
Кальций
+2227.5%
Содержит
больше
Железо
+3873.7%
Содержит
больше
Магний
+1009.1%
Содержит
больше
Фосфор
+4890%
Содержит
больше
Калий
+4370%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+1400%
Содержит
больше
Медь
+131.8%
Содержит
больше
Марганец
+4173.1%
Содержит
больше
Селен
+333.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Содержит
больше
Витамин K
+355.6%
Содержит
больше
Витамин A
+820.3%
Содержит
больше
Витамин E
+278.4%
Содержит
больше
Витамин C
+79.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+3388.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+602.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1791.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Содержит
больше
Витамин K
+355.6%
Содержит
больше
Витамин A
+820.3%
Содержит
больше
Витамин E
+278.4%
Содержит
больше
Витамин C
+79.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+3388.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+602.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1791.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+940.3%
Содержит
больше
Белки
+654.7%
Содержит
больше
Жиры
+2489.5%
Содержит
больше
Углеводы
+804.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 7.62
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Содержит
больше
Вода
+940.3%
Содержит
больше
Белки
+654.7%
Содержит
больше
Жиры
+2489.5%
Содержит
больше
Углеводы
+804.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 7.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22185.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+978.6%
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
0.304 г
Насыщенные жиры:
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
3.279 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22185.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+978.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.69g | 33.74g | ||
Белки | 2.36g | 17.81g | |
Жиры | 0.86g | 22.27g | |
Углеводы | 4.89g | 44.24g | |
Калорийность | 23kcal | 375kcal | |
Сахар | 0.41g | 2.25g | |
Клетчатка | 3.2g | 10.5g | |
Кальций | 40mg | 931mg | |
Железо | 1.67mg | 66.36mg | |
Магний | 33mg | 366mg | |
Фосфор | 10mg | 499mg | |
Калий | 40mg | 1788mg | |
Натрий | 2348mg | 168mg | |
Цинк | 0.32mg | 4.8mg | |
Медь | 0.374mg | 0.867mg | |
Марганец | 0.078mg | 3.333mg | |
Селен | 1.2µg | 5.2µg | |
Витамин A | 138IU | 1270IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 64µg | |
Витамин E | 0.88mg | 3.33mg | |
Витамин C | 4.3mg | 7.7mg | |
Витамин B1 | 0.018mg | 0.628mg | |
Витамин B2 | 0.139mg | 0.327mg | |
Витамин B3 | 0.652mg | 4.579mg | |
Витамин B5 | 0.027mg | ||
Витамин B6 | 0.023mg | 0.435mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 10µg | |
Витамин K | 24.6µg | 5.4µg | |
Насыщенные жиры | 0.233g | 1.535g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 14.04g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 3.279g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
51%
Итоговая оценка минералов
56%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2180mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.302g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)