Сравнить продукты Карри (приправа) и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.5%
Содержит
больше
Железо
+96.7%
Содержит
больше
Магний
+49.1%
Содержит
больше
Фосфор
+132.3%
Содержит
больше
Цинк
+295%
Содержит
больше
Селен
+722.4%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Медь
+10.8%
Содержит
больше
Марганец
+53.7%
Содержит
больше
Кальций
+18.5%
Содержит
больше
Железо
+96.7%
Содержит
больше
Магний
+49.1%
Содержит
больше
Фосфор
+132.3%
Содержит
больше
Цинк
+295%
Содержит
больше
Селен
+722.4%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Медь
+10.8%
Содержит
больше
Марганец
+53.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2326.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+63%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+229.4%
Содержит
больше
Витамин A
+2778.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.1%
Содержит
больше
Витамин K
+64%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Содержит
больше
Витамин E
+2326.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+63%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+229.4%
Содержит
больше
Витамин A
+2778.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.1%
Содержит
больше
Витамин K
+64%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+329.8%
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Содержит
больше
Вода
+41.6%
Содержит
больше
Другое
+40.6%
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+329.8%
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Содержит
больше
Вода
+41.6%
Содержит
больше
Другое
+40.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1088.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+206.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.5%
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1088.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+206.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+3000%
Содержит
больше
Глюкоза
+375%
Содержит
больше
Фруктоза
+243.5%
Содержит
больше
Галактоза
+40%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Содержит
больше
Сахароза
+3000%
Содержит
больше
Глюкоза
+375%
Содержит
больше
Фруктоза
+243.5%
Содержит
больше
Галактоза
+40%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.63g | 38.65g |
|
|
| Белки | 14.29g | 10.39g |
|
| Жиры | 14.01g | 3.26g |
|
| Углеводы | 55.83g | 63.95g |
|
| Калорийность | 325kcal | 251kcal |
|
| Фруктоза | 0.79g | 0.23g |
|
| Сахар | 2.76g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 53.2g | 25.3g |
|
| Кальций | 525mg | 443mg |
|
| Железо | 19.1mg | 9.71mg |
|
| Магний | 255mg | 171mg |
|
| Фосфор | 367mg | 158mg |
|
| Калий | 1170mg | 1329mg |
|
| Натрий | 52mg | 20mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 1.19mg |
|
| Медь | 1.2mg | 1.33mg |
|
| Марганец | 8.3mg | 12.753mg |
|
| Селен | 40.3µg | 4.9µg |
|
| Витамин A | 19IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 27µg |
|
| Витамин E | 25.24mg | 1.04mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.108mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 3.26mg | 1.143mg |
|
| Витамин B5 | 1.07mg | 1.399mg |
|
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.291mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 17µg |
|
| Витамин K | 99.8µg | 163.7µg |
|
| Триптофан | 0.11mg | 0.058mg |
|
| Треонин | 0.35mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.63mg | 0.366mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 1.014mg |
|
| Лизин | 0.7mg | 0.244mg |
|
| Метионин | 0.19mg | 0.096mg |
|
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.446mg |
|
| Валин | 0.75mg | 0.547mg |
|
| Гистидин | 0.29mg | 0.159mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.648g | 1.392g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.998g |
|
| 0.013g | 0g |
|
|
| 0.255g | 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
60%
Итоговая оценка минералов
315%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.256g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах