Сравнить продукты Квашеная капуста и Болгарский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+332.4%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Цинк
+46.2%
Содержит
больше
Медь
+45.5%
Содержит
больше
Марганец
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 175
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+332.4%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Цинк
+46.2%
Содержит
больше
Медь
+45.5%
Содержит
больше
Марганец
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 175
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин K
+75.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1955.6%
Содержит
больше
Витамин E
+164.3%
Содержит
больше
Витамин C
+446.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+235.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.099
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин K
+75.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1955.6%
Содержит
больше
Витамин E
+164.3%
Содержит
больше
Витамин C
+446.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+235.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.099
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+388.6%
Содержит
больше
Жиры
+21.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.86
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.64
Одинаковое количество вещества Вода - 93.89
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Другое
+388.6%
Содержит
больше
Жиры
+21.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.86
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.64
Одинаковое количество вещества Вода - 93.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.062
Насыщенные жиры:
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
0.067 г
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.062
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+728.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+2700%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+728.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+2700%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.38g | 2.94g |
|
|
| Белки | 0.91g | 0.86g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.17g |
|
| Углеводы | 4.28g | 4.64g |
|
| Калорийность | 19kcal | 20kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g | 1.12g |
|
| Сахар | 1.78g | 2.4g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 1.7g |
|
| Кальций | 30mg | 10mg |
|
| Железо | 1.47mg | 0.34mg |
|
| Магний | 13mg | 10mg |
|
| Фосфор | 20mg | 20mg | |
| Калий | 170mg | 175mg |
|
| Натрий | 661mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.096mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.151mg | 0.122mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин A | 18IU | 370IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 0.37mg |
|
| Витамин C | 14.7mg | 80.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.057mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 0.143mg | 0.48mg |
|
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.099mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.224mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 10µg |
|
| Витамин K | 13µg | 7.4µg |
|
| Триптофан | 0.008mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.025mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.024mg |
|
| Лейцин | 0.029mg | 0.036mg |
|
| Лизин | 0.031mg | 0.039mg |
|
| Метионин | 0.009mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.092mg |
|
| Валин | 0.03mg | 0.036mg |
|
| Гистидин | 0.016mg | 0.01mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.058g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.062g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
34%
Итоговая оценка минералов
24%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Квашеная капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 658mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болгарский перец дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болгарский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс