Сравнить продукты Кивано и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+162.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Калий
+254.5%
Содержит
больше
Медь
+935%
Содержит
больше
Марганец
+733.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 39
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+162.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Калий
+254.5%
Содержит
больше
Медь
+935%
Содержит
больше
Марганец
+733.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 39
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
8
Содержит
больше
Витамин A
+234.1%
Содержит
больше
Витамин C
+271.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1396%
Содержит
больше
Витамин B2
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+401.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+234.1%
Содержит
больше
Витамин C
+271.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1396%
Содержит
больше
Витамин B2
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+401.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.1%
Содержит
больше
Вода
+36.9%
Содержит
больше
Жиры
+323%
Содержит
больше
Углеводы
+258.3%
Содержит
больше
Другое
+160.5%
Содержит
больше
Белки
+21.1%
Содержит
больше
Вода
+36.9%
Содержит
больше
Жиры
+323%
Содержит
больше
Углеводы
+258.3%
Содержит
больше
Другое
+160.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.56g | 23.29g | ||
Белки | 1.78g | 1.47g | |
Жиры | 1.26g | 5.33g | |
Углеводы | 7.56g | 27.09g | |
Калорийность | 44kcal | 147kcal | |
Клетчатка | 3.8g | ||
Кальций | 13mg | 6mg | |
Железо | 1.13mg | 0.43mg | |
Магний | 40mg | 30mg | |
Фосфор | 37mg | 39mg | |
Калий | 123mg | 436mg | |
Натрий | 2mg | 2mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.28mg | |
Медь | 0.02mg | 0.207mg | |
Марганец | 0.039mg | 0.325mg | |
Витамин A | 147IU | 44IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 2µg | |
Витамин C | 5.3mg | 19.7mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.374mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.2mg | |
Витамин B3 | 0.565mg | 1.074mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | 0.23mg | |
Витамин B6 | 0.063mg | 0.316mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 36µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
28%
Итоговая оценка минералов
13%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах