Сравнить продукты Клубника и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+64%
Содержит
больше
Фосфор
+140%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Марганец
+865%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+19%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.045
Содержит
больше
Железо
+64%
Содержит
больше
Фосфор
+140%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Марганец
+865%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+19%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.045
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
7
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Содержит
больше
Витамин A
+7816.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.2%
Содержит
больше
Витамин K
+18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин C - 60.9
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.023
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.357
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Содержит
больше
Витамин A
+7816.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.2%
Содержит
больше
Витамин K
+18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин C - 60.9
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.023
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.357
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.6%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Содержит
больше
Углеводы
+40.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.06
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Содержит
больше
Белки
+42.6%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Содержит
больше
Углеводы
+40.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.06
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+105.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+52.9%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+105.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+52.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.68g | 9.12g | ||
Белки | 0.67g | 0.47g | |
Жиры | 0.3g | 0.26g | |
Углеводы | 7.68g | 10.82g | |
Калорийность | 32kcal | 43kcal | |
Крахмал | 0.04g | 0g | |
Фруктоза | 2.44g | 3.73g | |
Сахар | 4.89g | 7.82g | |
Клетчатка | 2g | 1.7g | |
Кальций | 16mg | 20mg | |
Железо | 0.41mg | 0.25mg | |
Магний | 13mg | 21mg | |
Фосфор | 24mg | 10mg | |
Калий | 153mg | 182mg | |
Натрий | 1mg | 8mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.08mg | |
Медь | 0.048mg | 0.045mg | |
Марганец | 0.386mg | 0.04mg | |
Селен | 0.4µg | 0.6µg | |
Витамин A | 12IU | 950IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 47µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.3mg | |
Витамин C | 58.8mg | 60.9mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 0.386mg | 0.357mg | |
Витамин B5 | 0.125mg | 0.191mg | |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 37µg | |
Витамин K | 2.2µg | 2.6µg | |
Триптофан | 0.008mg | 0.008mg | |
Треонин | 0.02mg | 0.011mg | |
Изолейцин | 0.016mg | 0.008mg | |
Лейцин | 0.034mg | 0.016mg | |
Лизин | 0.026mg | 0.025mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.009mg | |
Валин | 0.019mg | 0.01mg | |
Гистидин | 0.012mg | 0.005mg | |
Насыщенные жиры | 0.015g | 0.081g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.072g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.058g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
28%
Итоговая оценка минералов
13%
8%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Папайя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.066g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах